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如何远离你，电脑游戏 ---------心理健康教育辅导 摘要：随着网络的普及和应用，越来越多的小学生加入了“网民”的行列。网络为小学生提供丰富资源的同时也在一定程度上影响了小学生的身心健康。本文通过对一个小学生玩电脑游戏成瘾的案例进行分析，阐述了游戏成瘾的原因，提出了心理健康教育的措施。 关键词：电脑游戏； 小学生； 心理健康； 策略 一、问题的提出 现代信息技术正以惊人的速度改变着人们的工作方式、学习方式、生活方式及思维方式。随着网络的普及和应用，有越来越多的小学生加入了“网民”的行列。网络为小学生提供了丰富的信息资源，同时也为他们创造了精彩的娱乐时空。上网成了小学生度过课余时间的主要方式之一。然而，有许多小学生因为鉴别及防范能力差、知识阅历浅等原因沉迷于网络，玩游戏、网聊，有的学生甚至患上了“网瘾”，严重影响了身心健康。因此，网络环境下的心理健康教育刻不容缓。 二、案例 最近，小东每天上课精神恍惚，老师请他回答问题他总是不知所云，作业也做得一塌糊涂，和同学相处时动不动就发脾气。星期五放学时表现出非常得兴奋，而周末返校时总表现出懒洋洋的样子，同时回家作业都是空白。由于学习状态不佳，小东成绩一直下滑。老师经常批评他，但是效果甚微。和他的家长联系后知道家长也管不住孩子，孩子一回家就躲进自己的房间，坐在电脑前面玩游戏。家长不管是打还是骂，怎么催他做作业、看书都不行。双休日、节假日是小东最开心的时候了，因为他可以一直玩游戏，以至于其他什么事情都不想做。 三、原因分析 为什么小东会如此沉迷于电脑游戏呢？我从以下几个方面去分析： （一）游戏本身的“魔力” 1、电脑游戏有着色彩丰富、鲜艳的画面，还有那逼真的动画效果，符合儿童的形象思维的规律，也符合儿童的心理特点。同时，小学生特别是男生最喜欢的是那小说里描述的精彩的武打动作，而在电脑游戏中，能将这些武打动作演绎得栩栩如生。对于儿童来说，就像是看精彩的动画片。 2、许多电脑游戏有着许多的关卡，引导着游戏者从低级玩到高级，从易玩到难。游戏中充斥着诸多的强化物，如得高分、好成绩、好装备、虚拟货币、胜利感、满足感、成就感等，而这些强化物在现实当中不是那么容易就能得到的。而人一旦得到这些感觉，那么他的行为就会继续保持。 3、虚拟现实不需要承担责任，任何失败都可以从这里逆转，而现实当中失败的事情往往不能挽回。 4、很多在现实当中被压抑的冲动和幻想可以在虚拟现实中得以发泄。 除了游戏本身的“魔力”之外，很多的原因在于个人，经过对小东的谈话、询问后，我分析了一下几点原因。 （二）个人原因 1、好奇心的驱使：小东第一次接触电脑游戏也是无意中看见爸爸在玩，处于好奇在旁边看了一会儿，觉得很有趣。趁爸爸不在的时候，自己偷偷登入游戏玩了起来。在以后的日子里，只要爸爸不在用电脑他就悄悄地玩游戏，久而久之就迷上了电脑游戏。 2、性格的偏移：一般调皮好动、任性、倔强、有攻击行为的孩子容易迷上游戏。小东平时在班上贯彻以暴力解决问题，凡有事情就先出拳头。 3、同龄人的模仿：在班上，下课时，男生聚在一起总是谈论游戏中的精彩，让一旁的小东听得直痒痒。 4、成就感的获得：当一个人在做某件事时，总是得不到成就感，那么久而久之对于这件事会失去兴趣。小东在班级里的成绩属于中下，比起其他好的同学他有点自愧不如，总觉得自己很差，对于学习也就失去了信心。而在游戏当中，每当他闯过一关，得到相应的成绩时，他会觉得自己是多么的出色。现实当中的挫败感在虚拟世界中得到补偿，游戏中的过关斩将让他获得了很大的成就感和荣誉感。 （三）家庭因素 1、当今的家庭大部分都是独生子女，而父母却忙于工作，疏于照顾孩子，以至于孩子一个人呆的时间比较长。小东的父亲是做生意的，小东回家一般都是自己呆在家里，父亲很少有时陪他，处于寂寞，小东将自己的时间都打发在了游戏上。 2、家庭关系不合：父母的离异对小东影响很大，会让孩子缺少温暖、安全感和关爱，孩子幼小的心灵备受困扰，为逃避精神困扰，忘却烦恼，游戏就成了孩子的寄托。 3、家长期望过高：小东的爸爸虽然没时间管孩子，但是对孩子的学习成绩要求比较高。有时间就询问孩子的学习成绩，如果知道孩子的考试成绩不好，则会批评有时甚至打骂孩子。长时间下来，孩子会觉得不满，为了宣泄不满和释放压力，孩子则迷失于游戏之中。 （四）学校原因 1、学习压力大：一星期的学习使孩子感受到了压力和劳累，为了调整情绪小东则选择电子游戏来舒展身心。 2、学习成绩差-----替代行为。小东在校的学习成绩属于中下水平，在班上拿不到什么名次，不能体现自我价值，作为补偿，能够过关斩将、取得高分的电脑游戏自然成为他战胜他人的替代行为。 （五）人际因素 1、有的学生在校人际关系处理不当，会被同伴不认同，长时间这样则会