武汉形体礼仪仪宽容仪表培训.pptVIP

2.眼神及其训练;二、站姿训练;2.提踵站立控制练习;3.常见规范站姿训练;（4）单臂后曲式;;;;当代风尚青少年礼仪培训;服务项目：; 部分师资介绍;三、坐姿训练;;;;2. 女士常见优雅坐姿训练;（2）双腿前置式;（3）双腿后曲式;（4）右侧式;（5）左侧式;要领： 左腿垂直于地面，右腿重叠于左腿之上。 重叠在上面的腿一定要紧贴另一条腿，脚尖绷直。;（7）脚恋式;（8）伸屈式;;;;3. 先生常见庄重坐姿训练;（2）并式;要领： 双小腿稍前伸，右脚置于左脚上，两踝关节处交叉。 双膝间距离不要太大。;要领： 左小腿后曲，脚掌着地； 右小腿前伸。;四、行走姿态训练;3.步位控制练习;;;4.步速控制练习;（1）着西装（套裙）的走姿 注意挺拔，后背平正，两腿立直，步幅可略大，手臂放松伸直，男子不要晃肩，女子髋部不要左右摆动。;（3）着长裙的走姿 长裙的下摆较大，更显飘逸、潇洒。行走时要平稳，步幅可稍大些。;（5）着长裤的走姿 着长裤时，能够突出臀部曲线美，可走出较大而快的步子，展示出穿着长裤时所流露出的潇洒和轻便。;五、其他姿态训练;;;