高中高一学生团体心理辅导实施方案.docxVIP

高一学生团体心理辅导方案 该方案包含五个主题， 每一个主题会用一到二次活动来完成， 现初步确定了八次活动，在测量和选定学生后， 根据学生的实际需要再对方案主题或细节进行调整和修改。 主题 活动 目标 建立信任 活动一：结识伙伴，达成契约 建立信任感，融入团体 活动二：独一无二的我 认识自我 认识自己，增强信心 活动三：优缺点轰炸 活动四：学习上的烦恼 关于学习 改进学习策略、学习态度 活动五：学习新起点 活动六：我的情绪我做主 正确处理情绪， 积极利用社会 社会适应 资源 活动七：面对挫折，灵活求助 结束 活动八：我的收获与未来 回顾收获，迎接未来 8、具体活动 第一次活动 活动名称：结识伙伴，达成契约 活动目的： 1. 协助成员相互认识；  2. 激发成员参加团体的兴趣；  3. 制定团体规范，建立团 体的共识和默契。 分活动 一、 相互  活动内容 1. 给每位成员三分钟的时间， 思考如何用最好记的方式介  时间 35min  活动准备动物卡片 认识  绍自己姓名、班级、性格特点、个人兴趣爱好等。 每人抽取一张卡片，其中每两张是相同动物的不同图片。模仿卡片中动物的动作或叫声， 或高举图片寻找持有相同动物图片的同伴配对。 两人面对面， 做自我介绍。 当对方自我介绍时， 倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多 地了解对方。 刚才自我介绍的两个组合并，形成 4 人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍， 然后 4 人一起自由交谈几分钟。 三个 4 人小组合并， 12 人围圈而坐。每人用一句话介绍自己，一句话中必须包含三个内容：姓名，班级，自己 与众不同的特征。 但是从第二个人起， 每个人都要重复前 面所有人的信息。 这样做使全组注意力集中， 相互之间有 协助他人表达完整正确的倾向， 而且在多次重复中， 不知 不觉地记住了他人的信息。 二、 我是 每个人抽一张纸条，上面写着另一个同学的姓名 ( 抽到自 5min 写有成 员 谁的天使 己的姓名可以重新抽 ) ，从现在开始你就是被抽到同学的 名字的 纸 天使，你要在暗中关心和帮助他 ( 她) ，并且观察和发现他 条 的优点，每周活动时把你发现的他的优点贴到咨询室里的 天使留言区内， 但不能告诉他你就是他的天使， 在团体结 束时再公布每个人的天使是谁。 三、 组员 1. 让每个团体成员说明： 在团体中我最担心的是； 我最感 10min 每人一 张 心声 困惑的是；我最想了解自己的是； 我期望在团体中得到怎 纸，一 支 样的帮助等问题，以澄清每位成员参加团体的动机和对团 笔 体的期望。 2. 领导者澄清成员对团体的错误期待和认识， 说明团体的 功能、目标和内容，帮助成员了解团体的性质。 四、 签订 1. 领导者说明订立团体规范的原因。 订立契约是为了让团 15min 大白纸 一 团体契约 体更紧密，每个成员更加信任我们这个团体。 张，彩 笔 2. 团体成员共同讨论和制定团体规范，然后将达成一致 一支 的内容加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。 3. 每个团体成员在 《团体契约书》 上签名，表示自己愿意 遵守这些团体规范。 五、总结 1. 成员谈一下对这次团体的感受或建议。 5min 2. 作业：思考一下自己是什么样的人。 第二次活动 活动名称：独一无二的我 活动目的：认识深层次自我，接纳自我。 分活动 活动内容 时间 活动准备 一、 不一 1. 给每个人发一个花生， 要求大家观察自己的花生有什么 10min 一包花生 样的花生 特别的特点。 2. 大家互相介绍自己的花生， 然后一起观察每个人拿到的 花生会不会有一模一样的。 3. 讨论。 二、 认识 1. 先听老师念十个句子， ( 如: 我喜欢画画；我有 140 公分 15min 写好十 个 自我 以上；我喜欢吃蔬菜等 ) 若同学觉得描述是符合自己的就 句子 站起起来，不是的坐着。找找看有没有人从头到尾都跟自 己一样。 : 有没有人从 到尾都跟自己是一 的 ? 什么有不一 的 ?老 明每个人的个性、 外表、 、 趣??都有很多种，所以每一个人都是特 的。 三、 自画 1. 每位成 1 画 ，把彩色笔放于 地中央， 供 30min 每人一 像 学 自由取用。 A4 ，彩 2. 在 8-10 分 内，每人画一幅 “自画像”。可以用任何形 笔一盒 式来表达自己，抽象的、写 的、 物的、植物的??把最能表达自己的 西画出来。 3. 每个人解 自己画的含 。 四、 1. 尽量 每一个成 都 行 ， 者从旁 助并鼓 15min 和分享 励，有做的不全面的可以 充。 2. 家庭作 : 成 回去想想自己的 点。 第三次活 活 名称： 缺点 炸 活 目的：