浅谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系_精选.docxVIP

浅谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系 单位：深湾小学 学号： 96 号 姓名：罗植建 心理咨询是运用心理学方法，凭借语言、文字、互动等沟通形式，帮助咨客 提高自我认识、 增强自助能力、 解决其心理问题， 以促使其适应和发展的咨商问答过程。是需要心理帮助的人与能够给予这种帮助的人之间结成一种独特的人际 关系。我在实践中了解到： 辅导关系的良好与否是决定辅导成败的首要要素。 如果辅导者能够成功地建立起一种充满信任、理解、真诚、关爱、尊重、宽容、接 纳等成份的关系气氛，就一定取得良好的辅导效果。 通过这次的中小学心理健康教育培训， 作为一名普通小学教师， 我还了解到由于我们所面对的是学生， 那么小学生的具体特点使心理咨询又要遵循一定的具体原则。下面就根据自己学习的心理咨询的知识及在教育工作的实践谈谈怎样和 小学生建立良好的帮助关系： 首先是尊重。所谓尊重是指对学生接纳、关注、爱护的态度，意思是要尊重 学生的现状、价值观、权益和人格。这是建立良好辅导关系的重要条件，也是使 学生人格产生建设性改变的关键条件。 人本主义的杰出代表罗杰斯非常强调尊重 对咨询的意义，并提出了“无条件的尊重”的著名观点； 他认为尊重是无条件的， 是整体的接纳，不但包括他的长处，连短处也都一起包括在内。尊重学生，其意 义在于可以给学生创造一个安全、 温暖的氛围， 这样的氛围可以使其最大程度地表达自己，获得一种自我价值感。特别是对那些急需获得尊重、接纳、信任的学 生来说， 尊重和接纳具有明显的助人效果， 是学生咨询成功的基础。 为了要表达尊重，需注意以下几点： 尊重意味着完整接纳一个人，包括他身上的消极面和缺点； 尊重意味着以真诚为基础，并非无原则的迁就； 尊重意味着一视同仁，不管男女、贫富、出身、职位； 尊重意味着以礼相待，对学生热情相待，礼仪周全； 尊重意味着信任对方； 尊重意味着保护对方隐私。 其次是真诚。 真诚能导致信任和喜爱、 能促进自由探索和更开放的交流。 教师在辅导关系中真实地展现自己，表里一致，言行一致，诚恳忠实地对待学生。 真诚有两层含义， 一是教师真实展现自己， 另一层是真诚地对待学生。 真诚对于辅导关系是非常重要的， 因为教师的真诚不仅给学生一种安全感， 而且为学生提供了一个榜样。 受教师真诚的感染和暗示， 学生也会逐渐诚实地开放自己， 表达自己，袒露自己的内心。设想一下：学生鼓了很大的勇气，来到咨询室，不是为 了看一场“精彩”的表演，相反，咨询老师的真诚能给来访的学生树立了一个非 常好的榜样，可以让他同样真诚的信任你，并把他的想法、看法表达出来。 再次是积极关注。 也称之为正向关注， 积极关怀， 含义是以积极态度对待学生。对学生言语和行为中积极面、光明面、长处、优点，予以有选择的、特别的 关注，强调正面的优点， 使学生拥有正向的价值观。 积极关注是一种情感共鸣的态度. 涉及对人的基本认识、其本评价和基本情感。如果教师辅导想帮助学生有 所改变， 就必须相信他是能够改变的， 而且已具有改变自身的积极因素； 不仅如此，相信每个人身上都有优点和长处， 都有一种向上成长的动力， 都可以通过努力改变自己，比现在更好。这一观点对教师来说，十分重要。没有这样的理念， 心理辅导辅导就不可能真正发挥作用。 教师对学生的积极关注不仅有助于建立辅 导关系， 促进沟通， 而且本身就有咨询辅导的效果。 积极的关注往往能帮助学生全面地认识自己和周围环境， 发现自己的长处、 光明面和未来的希望， 从而树立信心，增强战胜困难的勇气。 另外是具体化。 是指教师协助和引导学生清楚准确地表述他们的观点、 所体验的情感以及所经历的事件， 使谈话话题指向具体的事实和细节， 使双方讨论的问题更加清晰、准确。有些学生与教师交谈时，因为紧张、担忧等原因，常常不 能清晰、准确地表达自己的思想和情绪，所叙述的事件、情感常常是含糊的、笼 统的、抽象的。对此，教师的任务就是澄清学生所表述的问题，把握真实情况并 要澄清具体事实。 若学生所叙述的事件是模糊的， 教师要设法搞清楚对方所表达的真正含意。 最后是即时性。 又称直接性， 即刻性， 是指教师帮助学生注意此时此地的情况，不要过分注意过去和未来的事件， 从而协助学生明确自己现在的需要和感受。有些学生只讲过去经历过的事件或未来的想法， 对当前的问题采取回避和淡化的态度，此时教师应引导和影响学生， 使之表达出此时此地的感受和想法。 即时性的另一层含义是教师在进行心理辅导时应注意自己和学生的辅导关系， 对学生的反应及时给予回应和反馈。如“你笑了，现在感觉好些了吧？” “你现在很难过， 是吗？”即时性是师生建立良好辅导关系的必要条件， 它可以鼓励学生更多地直接暴露自我，促进学生和教师进行更多的有效的交流。 总之，良好辅导关系具有治