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2012—2013 年第一学期《青年学生身心健康教育》科目考查卷 专业： 化学工程与工艺 班级： 化工 12— 1 任课老师： 梁波 姓名： 陈鼎 学号：12014280208 成绩： 分析自己的人际关系并谈谈如何完善 人的一生中，最棘手的问题莫过于人际关系的处理。 怎样把握好良好的心理，如何使自己能更好地进行与人际交往， 建立良好的人际关系，这对我们生活以及以后融入社会舞台是相当有必要的。当然，选择人际关系心理学这门选课， 除了出于自己的兴趣， 还有一个原因就是希望自己能在课堂学到东西， 能正确和周围的人相处， 建立自己完善的人际关系 . 社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成 长和发展都依存于人际交往。 人际关系的好坏往往是一个人心理健康 水平、社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放 的社会需要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说， 人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、 室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往， 构成 了大学生人际交往的网络系统。 培养良好的人际效能力， 不仅是大学 生活的需要，更是将来适应社会的需要。 良好的人际交往关系能力以及良好的人际关系是我们生存和发 展的必要条件， 尤其是对于我们大学生而言。 大学生作为一个特殊的 1 群体，面对外面激烈的竞争和日益强大的社会心理压力， 对于正确处理人际交往存在的问题就具有了极其重要的意义了。 总的来说，我的人际关系应该算是不错的。 虽然比不上那些交际能力强的人结识的朋友多，人脉宽，但我认识的人也不少。而且只要是和我认识的，关系比较熟的，大都可以说是和我成了好朋友的了。我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次： 一是只有过一面之缘的，萍水相逢的普通人； 二是和我在同一个生活圈里的， 关系熟络的，交往较好的朋友；三是和我关系密切的，交情深厚的知心朋友。也许 是我的性格比较内向， 我自己感觉我与人交往的过程中属于有点慢热的那种类型。我知道我在与人交往方面的能力并不是很好， 所以我一直都有意识地改善自己， 交际中尽量在别人面前展现出自己最好的一面。 我知道，良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的， 它需要在社会交往实践中学习， 锻炼和提高。 我的人际关系也存在一定不足之处。因此，我将通过以下几个方面来加以改善。第一，从自己开始入手，做好自己、改善自己，树立一个良好的个人形象，这样才能在别人面前展现优秀的自己。 第二，用真诚交往的态度和热情去结识新的朋友。主动和热情地待人，热情是最能打动人、对人最具吸引力的特质之一。第三，用自己的真情实感去对待对方。自己如何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。 第四，容纳别人不足的宽广胸怀，人无完人， 学会接受别人的不足，同时也要善于去发现别人的优点和好的一面。 要多点站在对方的立场和角度思考一下， 设身处地 2 地为他人想一下。 第五，学会正确地妥善地处理好各种人际关系中的矛盾与问题。总而言之，我会用热情和诚意去打动别人，只有这样才能交到真心朋友， 这就是我的人际关系心理学。 在交往过程中要勇于吸收他人的长处，以弥补自己的不足。 在接下来的人生生活中， 我将努力提高自己的能力， 一步步解决 把人际关系中存在的问题解决， 完善自己的人际关系网， 为将来大学 毕业后，能找到一份合适的工作和生活打下基础。昨天，已成过去， 我们无力更改， 明天，属于未来，我们无法预测， 唯有好好把握今天， 珍惜拥有的一切，才是我应该做的。人际关系网就像一棵树的树根， 只有树根足够大， 能吸收大量的养分， 我的人生之树才能健康茁壮的 成长，撒下一片绿荫 2012年 11月 17 日 陈鼎 3