正面双手投掷实心球.docVIP

初中体育与健康课教案 课的内容：正面双手投掷实心球 水平：（四） 教学内容：1、学习正面双手投掷实心球（新授课） 2|、游戏 突出重围 教学目标： ? 认知目标：使90%的学生初步理解正面双手投掷实心球的动作方法。 ? 技能目标：使85~90%的学生初步学会正面双手投掷实心球技术。 ? 情感目标：培养学生爱国情操、克服困难、集体协作、积极上进的优良品质。 教学重点：正面双手投掷实心球的正确姿势。 教学难点： 正面双手投掷实心球时的全身协调法力及出手的初速度和角度。 教法： 图片展示法、语言启发法、提问法、巡回指导法、区别对待法等。 学法：讨论探究法、练习法、游戏比赛法、比较法等。 预计负荷：预计练习密度50%左右，平均心率100~120次/分。 教具：实心球 垫子 凳子 笔 课的 部分 课的内容 时 间 次数 组织教法与要求 准 备 部 分 ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 基 ? 本 ? 部 ? 分 课的 部分 一． 组织上课 ①体育委员整队，检查人数。 ②师生问好。教师宣布内容、目标及要求，安排 ③安排见习 ④安全教育。 二． 准备活动 1、围2个篮球场慢跑热身。 头颈运动 扩胸振臂运动 腹背运动 弓、仆步压腿 活动手腕脚踝关节 肩绕环 腰绕环 三．辅助练习 A．两人一组压肩30次 B．垫上体会腰腹用力30次 C．手上鞭打练习