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学校年段团队拓展活动方案 学校年段团队拓展活动方案(一)：中学生团队拓展活动策划 团队拓展活动“敞开心扉策划 敞开心靡1 “初识之美 游戏1:棒打薄情郎 活动目标：消除大家的生涩感，让成员进一步认识彼此，使队内气氛和谐融洽； 活动准备：学生名单，棒子(用报纸卷成) 游戏规则： 全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、个人志向等个人资料。每个人都 专心去记其他成员的资料。 辅导员根据卡片内容说岀一个成员的特点或名字，这个成员的左右两个同学必须马 上站起来，如果没有站起来，辅导员要给他一棒。 依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止； 游戏2：分组游戏：报数 活动目标：消除成员的紧张感，加强团队协作，培养班级团体凝聚力 活动准备：秒表2个，计时老师两名 游戏规则： ⑴全班同学分为4组，每组10人同学 ⑵教师示范学生1?10报数，要求简短、有力、清晰 ⑶分组比赛，报数时间短者为胜。备注：可多重复几次 游戏3：分组游戏：一穿而过 活动目标：消除成员的紧张感，加强团队协作，培养班级团体凝聚力 活动准备：每班呼啦圈(可供一人穿过)大小2条、计时老师2名 游戏规则: 先将一个呼啦圈套在一个同学的手上，然后所有同学手拉手围成一圈。从套着呼啦圈的 同学开始，所有人要让呼啦圈通过并且身体回到原位。在游戏过程中，可以语言为工具沟通, 在呼啦圈通过的过程中相互拉着的手不能放开，也不能脱开手动呼啦圈。 注意事项：呼啦圈的传递方式可以改变。 游戏惩罚：输的队伍集体合唱一首歌或者每人做10个俯卧撑。如果赢的队伍愿意和输 的队伍共同接受惩罚，贝9,每人完成3个俯卧撑。（鼓励学生共同接受惩罚） 游戏结束后，领导者要引导学生思考，感受团队的重要性，让学生分享自己的方法和感 受。 敞开心扉2 “合作之美” 游戏1：乌龟与乌鸦 游戏规则： （1）每个人的右手张开，手心向下。左手食指伸出，摆一字形。放在左手边那个人的左 手下。（2）辅导员阅读文章《乌龟与乌鸦》，当喊道乌龟时，左手要尽量逃离左手边同学的 右手，右手去尽量抓住右手边同学的左手。 活动结束后，班主任进行引导和分享。 游戏2：心有千千结 游戏规则：每组成员手牵手围成一个大圈，每个看清自己左边和右边的人员，并要牢牢 记住人员与方向。在组长的指令下，各圈人员在自己的圈内任意走动数步，当听见口令“停” 时，全场保持当时的位子不要改动。每个人在自己的圈内寻找在走动前自己原来身边左右 手牵的人，并重新牵起手来。（要点：左右手方向不能错）每个团队在手不能松开的前提 下，无论用什么方法还原成开始时的圆圈。同时计时开始。比比哪个团队最快解开结。【学 校年段团队拓展活动方案】 参与游戏的成员必须为偶数个，最先解开手链的小组获胜。游戏接受要进行分享：过程 中发生了什么？怎么去解决的？用什么方法解开的结？活动中的感受和生活、沟通中的关 联。 游戏3：坐地起身 游戏规则：先请团队小两个成员做示范，背对背坐在地上，然后手挽手，手不能接触到 地板，通过互相协作站起身来。完成后，再加入一个人，慢慢地全体成员都加入到游戏中， 一起去体会团队协调合作的过程。 该游戏看似简单，实则挺有难度，人越多越不容易做。游戏结束后，成员要进行分享。 乌龟与乌鸦 森林里的池塘边住着一只小乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，乌龟在外 面玩，突然看见一只乌黑羽毛的乌鸦在天上飞，边飞边喊：“兄弟，快跑，巫婆来了！ 乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦则躲进了池塘边的茅屋。 过了一会儿，乌龟见周围没什么动静，探出头来一看，才发现刚才乌鸦看到的既 不是巫婆，也不是巫师，而是乌云。 这时天空乌云密布，眼看就要下大雨。好心的乌龟把乌鸦请到屋里避雨，可是乌 鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休数落乌龟，乌龟听了很生气就骂乌鸦无 理取闹。后来，乌鸦把乌龟家弄得乌烟療气，乌龟不得不把乌鸦赶到屋外，弄得乌鸦呜呜大 哭。 敞开心扉3信任之美 游戏1：天气预报 游戏规则：当班主任说到“小雨”的时候，全班同学手指相互敲击；“中雨”的时候，全班 同学两手轮拍大腿；“大雨”的时候，全班同学大力鼓掌；“暴雨”的时候，全班同学跺脚。游 戏2：过障碍； 游戏规则： （1） 全体成员分为ab两组，每组各选出一名盲人。 （2） 将盲人的眼睛蒙上，站在起点上，a组成员帮b组布置障碍（可用椅子桌子等放 在路 中间形成障碍）。 （3） 小组内的其他成员在不接触盲人肢体的任何一个部位的情况下，指导盲人通过障 碍。 （4） 统计盲人碰到障碍的次数和到达对岸的时间，最先通过障碍的小组获胜。 （5）团体分享（盲人的感受，小组内其他成员的感受） 可以换一个盲人，增加或降低障碍难度再进行一次。游戏结束后要记得分享感受。盲人 的眼睛可以用胶布粘合。 游戏3：信任背摔 游戏规则： （1） 接任的人首先双脚做右弓步，双手伸出