快速跑 教学设计
一、指导思想
1、《体育与健康》新课程改革地教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面发生了深刻的变化,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。
2、本课力求创设和谐、宽松的学习氛围,既有在教师组织、指导下的学练,又有学生间的合作学习,将“师生互动、生生互动”融入课堂的教学中,使技能教学与体能发展协调提高。
二、教材分析
快速跑是八年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起到积极作用。本课是八年级快速跑教学第三课时,是在跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓,但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学,本课从竞技化教材内涵出发,开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源,不仅使学生体验了与学校体育竞赛的乐趣,激发学生快速跑兴趣,提高了跑的能力,学会如何正确参加竞技化项目的教学与发展提供了新途径。
三、教学目标
1、认知目标:通过教学,使学生知道快速跑中发展步频步幅的重要作用。
2、技能目标:提高学生快速奔跑和快速反应能力;发展学生身体素质,培养速度感,达到终身体育锻炼的能力。
3、情感目标:通过教学,发扬学生互相学习及团结协作的精神;通过游戏的教学方式,培养学生动手能力和创造性思维能力;培养学生积极参与体育活动,自觉锻炼的良好习惯。
四、教学重点、难点
教学重点:根据自己的技术特点学会发展步频、步幅练习方法
教学难点:培养学生正确的快速跑摆臂姿势
五、学情分析
学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程资源,为学生学习创造了条件,八年级学生:
1、他们学习的经验是一种资源,八年级学生已经过了一年的课程学习,在学习方法上已有了很大的转变,已具备一定的自学、自练能力,在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题的能力,合作、自控能力,这是本课教学必备条件。
2、他们的兴趣也是一种课程资源。
六、教学方法
讲授法和示范法
教学目标
1.认知目标:通过教学,使学生知道快速跑中发展步频步幅的重要作用
2.技能目标:提高学生快速奔跑和快速反应能力;发展学生身体素质,培养速度感,达到终身体育锻炼的能力。
3.情感目标:通过教学,发扬学生互相学习及团结协作的精神;通过游戏的教学方式,培养学生动手能力和创造性思维能力;培养学生积极参与体育活动,自觉锻炼的良好习惯。
教学内容
1.30米快速跑
2.下肢的相关练习
3.游戏:抢占钓鱼岛
重点
步频、步幅练习
难点
提高步频,增大步幅
过
程
内容
教师活动
学生活动
组织
时间与
次数
激情引趣
一、课堂常规:
1.体育委员整队,师生问好。
2.宣布本课的内容。
二、
1.热身活动
2.柔韧性练习(上肢运动,腰腹运动,……)
1.向同学们问好!
2.宣讲本课的内容。
3.学生在圆上跑动,听到口令后迅速捡起圈内的体操棒,没有抢到者一次做5个蹲跳起,然后把体操棒放回原地,继续跑动
4.激励性语言激励学生,及时表扬出色的学生
1.向老师问好!
2.了解本课的学习内容。
3.仔细听提示,根据提示和教师、同学的示范动作,积极地进行练习。
4.迅速的融入练习中,积极主动地创新准备动作形式。
组织:四列横队(♀表示女生,⊕表示男生,?表示教师)
⊕⊕⊕⊕⊕⊕
⊕⊕⊕⊕⊕⊕
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀
?
组织二:学生在圆上跑
9’
15圈左右
4*8*6
掌握技能
一、多种练习
1.快速反应练习——利用体操棒(三步距离)在体操棒直立的状态下两位同学快速交换位置
2.快速通过斑马线——步频练习(交通安全教育)
3. 跨越沟壑——步幅练习
二、登陆钓鱼岛
搭建跑道(接力比赛,强化练习),对学生进行爱国主义教育
1.教师示范,说清有何作用如何做
2.请同学们根据要求进行练习,提示注意安全。
3. 学生展开练习后,教师巡回指导,对一些练习中技巧和配合讲解给学生。
4.用激励性语言激励学生,及时表扬出色的学生,并引导学生分析牵引后自身的变化,请他们畅所欲言。
1.讲清练习的目的,请同学们根据要求进行练习。
2.巡回指导,对一些练习中出现的问题及时解决,对个别学生单独辅导。
3.激励性语言激励学生,及时表扬出色的学生,并请完成的出色的同学演示动作,交流练习的体会。
1各组根据老师的方法,设定两根体操棒的距离,
2.听清教师布置的学练内容,迅速进入练习状
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