快速跑教学设计
教学
内容
快速跑 2、游戏
年级:七年级
?
教
学
目
标
知识目标:了解短跑的基础知识,掌握快速跑技术的要求、方法和要领。
能力目标:提高学生快速奔跑和快速反应的能力;发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力。
情感目标:在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。
教学
重、
难点
教学重点:根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点:培养学生正确的快速跑摆臂姿势。
课的
部分
时
间
教学内容
负荷
组织教法与要求
次数
时间
?
开
始
部
分
?
2
?
分
?
钟
1、体育委员整队,清点人数,并向教师报告
2、师生问好
3、宣布课的内容和目标,及注意事项
4、检查服装
5、安排见习生
?
?
2
?
分
?
钟
组织:成四列横队(如图)
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★
学生活动:
1、精神饱满,注意力集中。
2、集合快、齐、静;
3、听从指挥;
4、明确本课的任务及目的;
5、见习生可随堂做适量活动。
?
准
备
部
分
?
?
?
?
?
8
?
?分
?
?钟
队列队形练习
反口令练习
热身跑
?步骤:
(1)教师讲解慢跑的路线及要求
(2)学生队列整齐,步伐一致
3、徒手操(4×8拍)
扩胸运动
振臂
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