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; ; ; ; ; ; ; 唉！看着大晴天，哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！;老奶奶忧愁：
雨天－－－小儿子的洗染店
晴天－－－大儿子的雨伞店;;老奶奶乐呵呵：
雨天－－－大儿子的雨伞店
晴天－－－小儿子的洗染店;; ;青春小故事：; ;
; ; 看了这部短片，你觉得球迷 们控制情绪的方式好吗？说说 为什么？;[事例分析]; ; ; ; ;[生活放大镜];[生活放大镜];情绪调节剂;如; 凌晨一点，小球迷王刚盼望的足球赛终于开了……“好??！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。
他的情绪表达合适吗？为什么？
;心灵对对碰; 人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。;1.对于“触景生情”、“触目惊心”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是( ); 2.赵强成绩优秀，但当他进入中考考场时，也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”后来他真的考出了好成绩。
他控制情绪的主要方法是（ ）
A.改变注意力 B. 自我暗示
C. 心理换位 D. 升华;
３.初一（2）班班长将主持一次演讲会，他为事重重，坐卧不安。因为他老思忖：“天啦！我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行，我的思路会中断，我会给自己丢脸。”作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法有 （ )
A. 改变注意焦点 B. 升华
C. 自我暗示 D. 树立远大志向;４. 清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落。但他落第不落志，下决心另辟蹊径干一番事业。他写下了这样一副自勉联：
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
他这样写了，也这样做了，终于在自己喜爱并擅长的文学上作出卓越贡献，留下了传世名著《聊斋志异》。蒲松龄克服不良情绪和保持良好情绪的方法、途径分别是 ( )
A. 转移注意力 拓展兴趣爱好
B. 合理发泄情绪 树立远大志向
C. 自我激励 树立远大志向
D. 转移注意力 正确地认识自己和评价自己
;我怎样才能控制情绪，
让每天充满幸福和欢乐?
我要学会这个千古秘诀：
弱者任思绪控制行为，
强者让行为控制思绪。
每天醒来当我被悲伤、
失败的情绪包围时，
我就这样与之对抗：
沮丧时，我引吭高歌；
悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作；
今天我学会控制情绪。
我成为了情绪的主人!
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