《放弃的艺术》读书笔记及读后感3000字1.pdfVIP

《放弃的艺术》读书笔记及读后感 3000 字 ： 感觉是一本蛮有意思的书，书中将“放弃”称之为“目标脱 ”。 头部讲述了生活中那些不可放弃之重的原因，穿插一些心理学现象和小故事 ；中部讲述人们习 惯于采用的治标不治本的“目标脱 ”方法 ；尾部给出方法如何才是真正意义上一步步“目标脱 ”。 假如你心中有忘不掉的人，假如你有想辞去的鸡肋工作，假如你心中有执迷又想戒掉的坏习惯 ，你可以读读此书，至少能让你明白为何你一直放不下，戒不掉，行动不起来。 苦苦坚持的原因 1、近在咫尺的胜利 我们经常会有不自觉的心理误判，认为自己离设定的目标只有一步之遥，再坚持坚持，再努力 努力，再忍一忍，事情总会有转机，目标总会实现。 此时横在我们面前两个矛盾的事实的存在，其一 ：一个能看得见得胜利的目标，其二 ：你却始 终够不到这个目标。 这时我们会在心底暗示自己我该这样做，我那样做是不是好一些 ；你会往前迈出第一步，迈出 很多步很多步，那那个目标却总是近在眼前却又总也摸不到。 例子 ： 很多人搓麻时的“赶本”心理，输钱时候总想多搓会能回本，但其实在回本后或者开始赢钱的 时候还是会继续坐在麻将桌上，对麻将桌不离不弃。 2、可得性启示 坚持不懈的努力成功又可称为“可得性启示”，生活中过