芹菜虾仁粥的做法.docxVIP

芹菜虾仁粥的做法 相信很多的朋友都吃过芹菜和虾仁， 这芹菜清香可口， 尤其是 它独特的香味，让很多朋友都特别喜爱，而且芹菜营养丰富，特别适 合血压高。胆固醇高的患者食用。那么虾仁，很多朋友都有所了解， 营养是相当丰富。那么今天就介绍一道用虾仁和芹菜做的美食给大 家，那就是芹菜虾仁粥，接下来我们就来做法吧。 做法如下： 1.大米适量，用高压锅煮至烂熟 (没有高压锅可先用水泡 30 分钟 再煮，容易烂 ) 2.基围虾 5 只，去壳，抽取泥肠，剁成蓉备用 3.鲜豌豆 50 克， 用开水煮熟，放入大米锅。 3.芹菜叶数片，切碎 4.粥熟后开锅加入虾仁煮熟，加入少量食盐、芹菜沫搅拌即成 . 提示： 虾仁的功效：禁忌人群：宿疾者、正值上火之时、大量服用维生 素 C 者，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人，患有皮肤疥癣者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管 病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人。 虾仁，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾 壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化， 老幼皆宜，而深受食客欢迎。 以上的内容就是关于芹菜虾仁粥的做法了， 相信大家看了以上的 内容都大概了解做法。 这款粥适合很多朋友食用， 胆固醇高的朋友也 可以食用。大家平时可以用来做早餐或者主食也是可以的， 常吃粥对 身体有好处，爱