小学道德与法治_健康生活每一天教学课件设计.ppt

健康 财富 智慧 知识 友谊 温馨提示： 1、整理资料时，人人参与，可以采用自己喜欢的方式整理。 2、小组内推荐一名健康汇总人和健康发言人。 3、小组汇报时，发言的同学声音大一点、语速慢一点，其它同学认真倾听。 03 小学生生长发育较快，适当的参加体育锻炼可以促进骨骼的生长，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官较脆弱，在运动中，要有意识的加强自我保护，最大限度的避免运动受伤。 1、运动时，要穿着合适的鞋袜和衣服。 2、运动之前要做好准备活动，掌握好正确的运动姿势，选择合适的运动。 04 挑食（偏食或拒食）是儿童的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。 挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。 ▲ 03 睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，它与生长发育、智力发育以及情绪波动密切相关，没有睡眠就没有健康，睡眠不足不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成人体内环境失调。 07 07 ★健康自查表.doc 世界卫生组织指出： 健康是身体上、精神上和社会上的完好状态，而不是仅仅没有疾病和不虚弱。