医疗卫生人员心理健康与压力管理5分题1.docxVIP

17 17 1.压力反应过程中导致心肌疾病的机理是： 一个方面是压力反应能产生 甘油三酯 ，并导致冠心病; 另一方面是压力反应引起的心肌缺氧和心肌电解质平衡的破坏。 （填空） 一件事情是否是压力源取决于个体的认知即个体对事情的看法和评价， 一些不合理的信念导致了压力 认知重建 的产生。因此，一个有效的消除或减少压力源的方法是 ，改变那些不合理的信念。 （填 空） I支持系统是指能够满足个人需要的不同种类及深度的人际关系，包括家人、亲戚、朋友、同事 等。（填空） 个体的心理健康是个动态的连续变化过程。所谓 （），是由于健康是相对的，健康的人随时可能陷入 到不健康的状态，及时予以调整，可回复到健康状态。 （单选） 连续变化 B.连续 .变化 .变化 情绪的形态中，（）是指有的人认为，事情的发生，总有其一定的原因。因此遇事会替对方找借口, 认为做错事的人都有不得已的苦衷。 （单选） 迟钝型 暴躁型 C.迁怒型 D.转移型 （），就是医疗卫生人员在工作暂不顺心 ，效果不佳时，也能坦然和接受。不应欺骗自己，更不要鄙视 自己。（单选） ￡一A.拓展兴趣爱好，保持乐观心态 B.乐于合群，善于交往，不断补充心理营养 B.乐于合群，善于交往，不断补充心理营养 C.学会自我调适，有效调节不良情绪 D.悦纳自己，保持良好的自我意识 （）采用的心理量表只包括某一方面的内容，信息提供不全面，所以难以全面测量被测者的信息。 （单 选） A.观察法心理测试 晤谈法心理测试 测量法心理测试 心理健康自我测试方法 心理咨询可以帮助人们（）。（多选） ’ A.建立新型的人际关系 .勺 B.认识内部冲突 ‘ C.纠正错误观念 ‘ D.深化求助者的自我认识 医疗卫生人员常见的情绪困扰主要有（）。（多选） A.嫉妒 B.厌倦 拐C.孤独 D.消沉 （）在内的心理起着人的思想的形成，都要经过从感性到理性的转化过程，在这个转化过程中，包括 至关重要的作用。（多选 （）在内的心理起着 17 A.思维 日B.情感 C.性格 D.能力 有的人成天乐呵呵，优哉游哉，不思进取，无所作为，不能称之为心理健康的人。 （判断） 正确错误 评价人的精神与行为的尺度，称之为统一性标准（或称同一性标准）。“人的行为的均值或“普 通行为模式”被局部地包含在同一性标准之中。 （判断） 金正确’错误 肾上腺髓质激素的分泌主要发生在全身性适应综合症的警戒反应阶段， 在抵抗期就不太明显了。（判 断） 正确错误 有自卑感的人往往过分地自尊，为了保护自己，常表现得非常强硬，难以让人接近，在人际交往中 变得格格不入。（判断） 错误 （简答 （简答） 答：1.简单便捷类休闲，包括程式性 交卷 Button 余生很长，从晨曦到日暮，就让我们一起慢慢走。 余生很长，从晨曦到日暮，就让我们一起慢慢走。 余生很长，从晨曦到日暮，就让我们一起慢慢走。 余生很长，从晨曦到日暮，就让我们一起慢慢走。 于是，渴望一种懂得，可以一眼洞穿你所有清寂的薄凉。是恰好的温度，闪耀着阳光的味道，柔软又美好。 那么这一路上的爱恨欢愁也就有了归宿，以后的日子，既便是山长水远，也都会坦然面对，给尘世以最初的温柔。 好像是到了一个阶段，学会了等待，学会了随遇而安，学会了笑着去接受。不再心心念念，不再轻易信任。 只是在某个清晨，听见久远的一声问候，心，依然会瞬间柔软。 原来我们的内心深处，还是那么渴望一场白首不相离的缘分，千万次回眸 ，始终还是你。 然后，一起守着古朴的时光，迎接每一天的黎明。弱水三千，只取一瓢饮，不褪色，不黯淡，任凭尘世的风摇曳着冬日的风雪，我始终是你最美的红颜，你是我最美的时光。 不说永远，陪伴便是最长情的告白。 龙应台曾写过一段文字： ’有一种寂寞，身边添一个可谈的人，或许就可以削减。有一种寂寞，茫茫天地之间余舟一芥的无边无际无着落，人只能各自孤独面对，素颜修行。 ”不同的寂寞 有着不同的归途，其实赏心之人无须太多，关键是否能入心。 始终喜欢，一切纯善质朴的好，不论是人还是事，一份情深义重，才是水色尘心的悠远。而一同走过的山山水水，都会是生命的记载。 如果可以，愿始终趋光而行，向着太阳升起的地方。无论飘摇还是安逸，都要坚守住内心那道光，我们可以不完美，但灵魂必须向美而生。 有时，灵犀的相悦会铭记一生，我不知道岁月有多长，人生还会有多少未知。 只是希望自己能做个心思澄明，有着简单的小欢喜，不过多的忧思，也不给自己添加太多束缚的人。阳光很暖，你也还在，如此，足够。 看多了花开花谢，聚散离合，便逐渐明白，我们最终想拥有的不过是一份寻常的烟火，简单而情重，朴素而感恩。