作为父母,如何才是高质量的陪伴孩子.docx

作为父母，如何才是高质量的陪伴孩子 现代人很忙，刨开工作、吃饭、睡觉等零碎时间。 真正陪伴在家人身边的时间很少。 但即便是这么少的时间，又有多少人每天对着孩子重复着一遍又一遍无意义的 话。 坐在一起总是不自觉的成为了对立面。 听起来好像是在教育孩子，实则更像是抚平自己没时间陪伴孩子的那份愧疚心 以至于孩子觉得没你在身边反而更加自在。 所以，为何不用一种双方都开心且都有益的方式去沟通呢。 1 高质量的陪伴，前提是不要抱着改变对方的目的的接近。 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。 因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确。 其实都在传递： 我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。 这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。 很多父母和孩子在一起，几乎不停的挑剔指挥孩子。 孩子玩水，嫌孩子浪费水，孩子玩土，嫌孩子弄脏衣服。 孩子开心的跑过来要妈妈抱，妈妈却要孩子先去洗手，才能碰妈妈。 这种陪伴下来，大人小孩都很累，而且不开心。 2 为什么想要改变对方？ 因为看不见对方的真实存在。 只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样 因为头脑会造出一万种理由，证明自己的想像就是真理。 比如，看见孩子弯着腰玩Ipad,立刻会说这样会把眼镜搞近视，所以我要纠正他。 当父母去纠正孩子，结果必然是，孩子不开心，和孩子关系进一步疏远。 人不是机器，人是不能拿来纠正的。 看到孩子弯着腰玩Ipad，不妨去看看孩子在玩什么让他这么聚精会神，有兴趣的 话可以一起玩。 心疼孩子弓背弯腰，那么去爱抚他的背。 孩子的脊柱在爱的灌注下，自然会挺直。这就是真正的陪伴。 关注，但不打扰。 3 高质量的陪伴，是看见对方。 朋友说，小时候打完篮球身体畅快淋漓，带着这份满足和快乐。 迫不及待的想回家和爸爸分享，刚说没两句。 爸爸立刻接过话鼓励孩子，打篮球，这个爱好很好阿，锻炼身体，培养意志力， 你要好好坚持下去，打好篮球！ 听完这句话， 朋友感觉身体里流动的能量一下子全被憋回来， 淤堵在心中， 愤怒 却又无从发泄，因为爸爸没有说错任何话。 父母看不到孩子本身，父母看到的是孩子的功能价值。 这不是一句指责父母功利心的话，也许父母并没有要求孩子必须功成名就。 但父母能否看到孩子本身的存在，而不是用外在价值去定义孩子的行为。 4 去尊重孩子是一个独立的生命，不是父母的延续。 不是一个实现我们想象中功能价值的它。 孩子打篮球的体验、满足的表情，流动着一个生命的存在感。 打篮球带来的功能价值，是头脑总结出来的它。 并非不能存在，打篮球确实附带强身健体等很多好处。 但如果你只能看到它，看不见他满足的表情，孩子由内而外散发的快乐也不能共 振你的嘴角上扬。 那么，你和孩子根本不存在于一个空间。 你睁着眼，却是全盲的。 当我们放下所有的要求、控制、评价。 只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受。 愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。 这种陪伴，无论对自己还是对方，都是巨大的滋养疗愈，是我们存在的证据。