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- 2021-03-03 发布于湖北
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5体育与健身课时计划
年级
七年级
人数
日期
执教
王昆鹏
内容
主题
篮球2:单手肩上传球、双手头上传球的学与练
跳高3:跨越式跳高的学与练
重点
摆腿协调、膝关节较直,传接球准
难点
提高配合能力,克服跳高的恐惧心理
学习
目标
1、学习跨越式跳高动作,提高学生的灵敏、协调等身体素质
2、通过各种传接球的学与练,提高学生的传接球能力及配合能力
3、体验跨越横杆的乐趣及篮球运动带来的快乐,享受同伴间的友谊
4、培养学生积极向上,敢于展示自我的精神
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
四
五
2
5︱
︱
6
17
12
3
课堂常规
准备活动
1、徒手操
2、传接球接力游戏
篮球:
1、两人一组练习
2、分组练习
3、三角或四角传接球
跨越式跳高
徒手练习起跳
2、越过不同的高度的横杆
1、放松操
2、小结
3、布置课后作业
4、师生再见
1
9
2
2
3
3
4
2
3
1
中下
中上
中
小
检查常规
向学生问好
宣布本课内容、目标与要求
安排见习生
教师讲解练习要求,由体育委员带领学生练习
教师巡视、指导,适时参与
3、动作舒展到位,遵守游戏规则
4、控球好、配合默契、注意安全
1、安全提示,讲解练习要求与注意事项,提示学生自找伙伴积极体验、并注意观察、讨论
2、引导学生展示传接球方法并讨论、交流,教师小结,提出
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