考试减压团体辅导专业课程设计.docVIP

愉快冲刺 ——主动备考心态培养 活动目标：让学生在体验中感悟到“担心和愉快是能够同时存在”、“我们能够同时完成两种不一样任务”，在对比和亲历中认识到“我们其实有比自己所估量更大潜能”，为主动备考做好心态上准备，方便深入引导学生一起探讨怎样投入地、有效地进行备考，增加冲刺阶段愉快体验，让复习充实而有效。 教导关键：认识到“我们其实有比自己所估量更大潜能”，为主动备考做好心态上准备。 教导难点：落实到投入地、有效地进行备考，增加冲刺阶段愉快体验，让复习充实而有效。 活动形式：体验、自察、探讨、分享 活动时间：45-60分钟 活动准备：调查、访谈了解学生状态和需求，以调整侧关键和引导语，使之更具针对性； 印制作为现场激励启发性图文资料； 比学生人数稍多A4纸，用于部署“障碍”桌椅、眼罩。 教导年级：初三年级（临近中考部分同学会感觉“时间太少了、事情怎么也完成不了啦”，所以而放弃作最终拼搏；或会出现“顾得了东顾不了西”无序和焦虑，无故端消耗了精力；甚至有会因为连续压力状态感觉而厌烦，或因担心考砸而忧虑、畏惧。） 活动过程： 活动步骤 学生活动 老师行为 设计意图 自由联想 （3分钟） 自由联想， 统计、 汇报 介绍要求：看到“冲刺”时候，把自己想到一个能表示自己冲刺状态词记下出来 现场搜集学生实际冲刺状态，在以后引导过程中合适回馈。 见解碰撞 充足表示自己见解 “冲刺”能否是愉快？ 新见解