体育开放日课3.docVIP

体 育 公 开 课 教 案 教学内容 1、排球：正面下手发球 2、游戏：换球接力 教学任务 1、初步学习和掌握正面下手发球的技术动作。 2、通过游戏，培养同学的间团结精神和集体凝聚力。 部 分 课 的 内 容 组 织 教 法 与 学 练 法 次数 时间 强度 准 ? 备 ? 部 ? 分 ? 8’ 1、 体育委员集合整队，报告出勤情况。 2、 教师提出本课内容及要求。 3、 正反口令练习。 4、 安排见习生。 5、 绕场慢跑2圈。 6、 徒手操 1、要求：体育委员的口令准确、声音洪亮，学生 集合做到：快、静、齐。 ? 2、提高学生的注意力，调动学生练习的积极性。罚则：做错者，男生5个俯卧撑，女生2个。 ? 1、头部运动 2、扩胸运动 3、躯干运动 4、腹背运动 5、全身运动 6、整理运动 ? ? ? ? ? ? ? 4×8 拍 ? ? ? 2’ ? 2’ ? 3’ ? ? ? ? 小 ? 中 ? 中 ? 基 ? ? ? 本 ? ? ? 部 ? ? ? 分 ? ? 33’ 一、正面下手发球： 动作要领：（以右手发球为例） 1、预备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯曲，重心偏后，左手持球于腹前，右臂伸直后摆。 2、抛球：左手轻轻将球抛起在体前右侧约1个球的高度。 3、击球：在抛球之前，右臂伸直，以肩为轴向后摆动