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初中体育 - 立定跳远 - 教案 水平四：跳跃—立定跳远 七年级四班 64 人 教师 ：李治强 立定跳远（第三次课，登地、腾空、收复、着地、完整动 教学内容 作） 教学 1 、知识与技能：增强学生得上下肢动作得协调性与连贯性，提高其全身协目标 调用力能力。 2、过程与方法： 提高学生得立定跳远成绩，下肢力量与爆发力，培养终身 体育得意识。 3、通过小组竞赛培养学生合作能力， 增强学生克服困难得信心。 4、情感态度与价值观： 通过课课练增强学生得体质，遇见违法行为敢于挺 身而出，同时善于保护自己。 重点 登地、腾空、收复。 难 着地后得反冲 点 教学 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标 环节 一、课堂常 一、向学生问好，一、体育委员整队， 学生个人 一、要求：集合 规 宣布本课内容与 检查着装，向老师问好。 迅速，整齐。 任务，强调注意二、分享知 事项，增加法律 识 得保护意识。 三、热身 二、指导监督 开 1、慢跑（蛇 始 形跑、螺旋 跑） 部 四、原地准 分 备活动 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、弓步压腿  六列横队： 二、达到热身目 XXXXXXXXXX 得，自然过渡到 教学内容，充分 XXXXXXXXXX 热身与思想准 备，同时让上课 XXXXXXXXXX 少受伤。 XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO ◎ 要求：快、静、齐 初中体育 - 立定跳远 - 教案 5、侧压腿 学生了解本课内容。 6、专项压腿 预热阶段 要求：认真、不能打闹、加强 安全得教育。 基 一、复习立 一、 讲解示范动 发展跳跃能力， 定跳远得站 作，要求认真到 激发学生学习得 本 位。 位，如不认真， 兴趣，引导技术 部 二、复习立 全排重做。 动作得掌握。 1、说明练习得方法。 定 跳 远 登二、讲解合作得 2、启发学生合理得跳跃动 初步掌握立定跳 地、腾空。 重要性与合作得 作。 远得完整动作。 技巧。 3、调整练习得难度。 三、立定跳 教学得重点难点 远得完整动 三、正确得动作 4、学生示范动作得，以及错 分析清楚。 作。 示范与容易出现 误得纠正 错误得动作分 通过讨论对技术 5、教师巡回指导。 四、自由活析。 要有全新得认 动 学生按组练习， 发挥学生对动作探讨。 识。 五、课 课 练在提高远度 增强自身得身体 习。 教师示范并且陪 严格完成课课练习。 素质。 同。 1、收复跳。 2、高台腿。 3、俯卧撑 结 一、按上课 一、发出信号。 一、集合。 减轻因运动 要求重新集 产生得不适，消 束 合。 二、教师领做， 二、两人一起相互抖动上下肢 除疲劳，掌握有 部 二、放松练 放松活动得作用 放松。 针对性得放松方 与好处。 法。能针对教师 习，肌肉放 三、与老师完成互动总结。 反馈，进一步了 分 松 三、总结本课学 解自己得不足。 习情况，指出在 三、总结本 学习普遍中存在 课情况。 得问题。提问学 生几个关键问 四、师生再 题。 见。