篮球基本技术运球技术.docVIP

体育与健康课教案 学校： 年级： 任课教师： 年 月 LI 教材内容：篮球 教学目标： 1、 认知日标：让学生初步了解篮球技术屮的原地运球。 2、 技能日标：通过体会简单的球性练习，让学生能很好的认识篮球。 3、 情感目标：培养学生学习新运动项目的兴趣。 结 构 课的内容 次 数 时 间 教师指导 学生活动 组织与要求 一、上课常规 1、课前组织学生准 1、全体立正 组织：四列横队 1、集合整队 2 备、检查器材 2、安静听讲 ???????? 2、师生问好 2、教师目视，检杳 3、见习生随队听 3、教师宣布课的内 服装，出勤情况 课及协助教师保 i 容 教师布置课的内容 及练习方法 护帮助 要求：集合快、静、齐，认 真听，明确目标。 二、准备活动： 徒手操 1、教师领做。 1、学生成四列横 组织：四列横队散开 (1)头部运动 4*8 2、在练习屮有针对 队体操队形，在教 队形： 4*8 性提示动作要领 师带领下做定位 OOOOOOOO (2)扩胸运动 徒手操， OOOOOOOO (3)体侧运动 4*8 OOOOOOOO 准 (4)腹背运动 4*8 OOOOOOOO 备 4*8 ▲ 部 (5)膝关节 要求：动作准确、有力 分 (6)弓步斥腿 4*8 4*8 10 组织： (7)踢腿运动 2、专门性准备活 4*8 4*8 ooooc/^^^^o 动： 1、教师讲解方法。 1、明确动作方法 要求：练习有序，精神集屮， ①头颈的屈伸、转 2、组织练习。 和要求 积极主动 动、绕环运动； 3、语言和掌声鼓励 2、分组进行练习 含胸展胸的柔 韧性练习； 依次团身的诱 导练习; 连续数次的俯撑两 脚蹬地收腹成蹲撑 练习。 4、参与运动 、 1、教师讲解、示范。 1、学生听教师讲 组织：四列横队模仿练习 一、熟悉球性练习 解，观察教师示 1.单手斜后上方挥 4 28 2、教师用哨声指挥 范。 摆球 学生 2、学生进行练习， 次 在练习屮提示技 体会动作要领 2.原地两手交换推 术要领  基 本 部 分 滚 双手向上抛接球 后接球。 双手向上抛接球 后击掌一次接球。 两手体前相互拨 球。 环绕腹部交接球 二、原地运球技术 ?老师讲解、示范。 ?徒手的模仿练习. ?技术要点:运球时 上体前倾，用手指 根以上部位拍按球 的麻上方，是球落 在脚外侧前。 ?重点：要控制 球的反弹高度， 拍按球的力量和 变动拍按球的部 位。 10 次 *2 3 次 4、集体分析技术动 作，指出练习屮存 在问题 1、 教师讲解示范练 习方法 2、 在练习屮用语言 提示技术要领 3、 集中点评 1、 教师讲解练习方 法和要求 2、 指挥学生进行练 习 3、 表扬完成认真学 生 4、 组织学生积极放 松 1、 学生观察教师 示范 2、 体会技术要领 要求：左手将球推 交右手引摆至身 体右斜后上方，手 指控制住球，冋摆 时要加速 1、 学生认真听教 师介绍，明确练习 任务 2、 分组轮流练习 3、 积极放松 1两人一组每人5次后交换 篮球。 ++++++++ * ++++++++ 要求： 1、手要灵活、不僵硬。 2抛球不要过高、要适屮， 击掌后立即接球，手指张开 不要弯曲，以免受伤。 3拨球时两手的距离不要太 大。 4老师巡视看那位同学掉球 次数较少。 要求： 1、 老师讲解示范时学生注 意看、听，模仿。 2、 在无球练习屮学生要注 意少体的姿势要正确、动作 要灵活、舒展。 要求（两人一个球，每人在 原地练习高、低运球。互相 纠正动作。老师巡视纠正大 家易犯的动作。） 结 束 部 分 1、 集合整队 2、 放松整理 3、 教师讲评 4、 师生再见 5、 值日生整理器材 1、 鸣哨集合 2、 带领学生进行放 松；请学生做篮球 特技展示 3、 教师讲评 4、 布置课后作业 5、 与学生“再见” 1、 上课集合。 2、 集体放松; 3、 听教师讲评。 4、 与教师再见 5、 值日生收器材 1、组织:四列横队 队形： OOOOOOOOO OOOOOOOOO ◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎ 要求：集合快、静、齐， 生 理 负 荷 预 计 k 160 140 120 100 80 60 k 练习密度 场地器材 35——40% 一、 篮球：30个 二、 篮球场：一块 三、 标志桶：12个 0 A 5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后小结：