大学生塑造健康人格.pptVIP

如何塑造健康人格 9．在关心他人方面达到高水平。 10．在每一生活阶段学会和别人一起时变得更人性些。 自我体验： 去生活。去经历、去感受、去体验、去成为你自己。 通过生活本身去扩展自己，去面对深刻的体验，去碰撞、去提升对世界的感悟性与体验能力。 有时候只因为某个人在你后面轻轻地一推，就让你走上了这条路，而不是那条路。——坎贝尔 不要害怕你会变成什么样的人。 故事 辍学的女大学生，“大冰的小屋”一名义工。 她说，当时我大二，觉得现有的环境可以预盼到十年后会发生什么，我不希望这样的生活，而我们都有选择自己成长方式的权利。 于是，她通过在丽江有质量的阅读和有质量的人际交流，这样一种获得有价值信息的方式，这样一种与同龄人截然不同的方式获得成长。 有人问她，几年后，你会发现你的同伴都已经大学毕业，找到了很好的工作，你会不会后悔你的选择。 她笑着说：“我的心智、成熟度比同龄人早跨出几步，这对我而言是最大的收获。”她已然有了自己的价值标准，不再以社会价值标准的认可看待问题，并且能够熟练自如的运用，乐在其中。 2. 我们需要从各个层面上思考自己。你要想你是谁。 你是一个动物，所以你没有那么伟大，不要把自己想的那么重要。你就是一个普通人，有你的现实焦虑，你有很多问题，你要去解决。 所以你要找到切入点，让自己沉下去，开始做自己的事，解决自己的问题，把内心关注在做这件事情上，怎么做好它，解决这个问题就可以了。 最终这个东西，拿出去别人说好，不重要，因为你是在为自己做事情，把自己有限的生命做好自己喜欢的事情，回到自己内心里去。 每课一心理效应 皮格马利翁效应 定义：皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。 你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生，成功的人都会培养出充满自信的态度，相信好的事情会一定会发生的。这就是心理学上所说的皮格马利翁效应。 来源：1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。 新学期，校长对两位教师说“根据过去三四年来的教学表现，你们是本校最好的教师。为了奖励你们，今年学校特地挑选了一些最聪明的学生给你们教。记住，这些学生的智商比同龄的孩子都要高。”校长再三叮咛：要像平常一样教他们，不要让孩子或家长知道他们是被特意挑选出来的。这两位教师非常高兴，更加努力教学了。 我们来看一下结果：一年之后，这两个班级的学生成绩是全校中最优秀的，甚至比其他班学生的分数值高出好几倍。 知道结果后，校长不好意思地告诉这两位教师真相：他们所教的这些学生智商并不比别的学生高。这两位教师哪里会料到事情是这样的，只得庆幸是自己教得好了。 正是学校对教师的期待，教师对学生的期待，才使教师和学生都产生了一种努力改变自我、完善自我的进步动力。这种企盼将美好的愿望变成现实的心理，在心理学上称为“期待效应”。它表明：每一个人都有可能成功，但是能不能成功，取决于周围的人能不能像对待成功人士那样爱他、期望他、教育他。 每课一心理效应——皮格马利翁效应 每课一心理效应——皮格马利翁效应 相关传说：古希腊神话故事 这是一则古希腊神话故事。塞浦路斯的国王皮格马利翁是一位有名的雕塑家。他精心地用象牙雕塑了一位美丽可爱的少女。他深深爱上了这个“少女”，并给他取名叫盖拉蒂。他还给盖拉蒂穿上美丽的长袍，并且拥抱它、亲吻它，他真诚地期望自己的爱能被“少女”接受。但它依然是一尊雕像。皮格马利翁感到很绝望，他不愿意再受这种单相思的煎熬，于是，他就带着丰盛的祭品来到阿弗洛蒂忒的神殿向她求助，他祈求女神能赐给他一位如盖拉蒂一样优雅、美丽的妻子。他的真诚期望感动了阿佛洛狄忒女神，女神决定帮他。 皮格马利翁回到家后，径直走到雕像旁，凝视着它。这时，雕像发生了变化，它的脸颊慢慢地呈现出血色，它的眼睛开始释放光芒，它的嘴唇缓缓张开，露出了甜蜜的微笑。盖拉蒂向皮格马利翁走来，她用充满爱意的眼光看着他，浑身散发出温柔的气息。不久，盖拉蒂开始说话了。皮格马利翁惊呆了，一句话也说不出来。 皮格马利翁的雕塑成了他的妻子，皮格马利翁称他的妻子为伽拉忒亚。 启示：“皮格马利翁效应”留给我们这样一个启示：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对