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小学教师职业倦怠的成因及对策 易娟 [ 摘要] 小学教师的职业倦怠是指小学教师在长期从事教育教学过程中，不能顺利应对工作 压力时的一种极端反应 , 是小学教师在长期压力体验下所产生的情绪，对工作任务的退缩、 畏难、 情感的衰竭以及各种各样的心理症状。 小学教师产生职业倦怠的原因是多方面的， 包 括社会、学校、 教师个人等方面。针对这些产生职业倦怠的原因， 我认为预防或缓解小学教 师的职业倦怠有如下对策： 寻求社会支持， 树立正确的教师观； 提高小学教师的经济地位和 社会地位； 以人为本，优化学校管理；减少小学教师工作量； 对自己和职业倦怠都有一个清 醒的认识；依靠个人努力，主动掌握一些释放压力