构建就业心理教育机制，化解就业心理压力 高建红 摘 要 大学生就业.doc

构建就业心理教育机制，化解就业心理压力 高建红 [摘 要] 大学生就业工作已成为高校学生工作的重要工作，面对就业的压力，大学毕业生的就业心理教育已成为紧迫的教育问题，必须构建有效的就业心理教育机制，化解就业的心理问题，推动大学生的就业工作。 [关 键 词] 心理压力 就业工作 心理教育 [作者简介] 高建红，女，柳州运输职业技术学院文理系讲师。广西柳州，545007 随着我国高等教育规模的扩大，随之产生的就业的激烈竞争，致使不少高校毕业生承受着较大的心理压力，甚至有一部分毕业生在新的就业机制和严峻的就业形势面前心理准备不足，在就业过程中出现了种种心理偏差，少数产生了严重的心理障碍。有些学生在社会为其提供的就业机会面前顾虑重重，不能主动地参与就业市场的竞争，向用人单位展示自我，推销自我；有些学生就业期望值过高，择业脱离实际；有些学生在就业工作中往往希望一蹴而就，等等。因此，目前加强对高校大学生进行就业心理辅导显得尤为重要和紧迫。我们要通过建立长效的教育机制，化解学生就业的心理压力，推动学生就业工作。 一、构建就业心理教育机制的紧迫性 许多高校重视从一年级开始进行心理健康教育，建立新生心理健康档案，但对毕业生进行心理辅导干预的较少，无专业的就业心理辅导机构，可以看出我国现有教育模式对大学生就业心理辅导的重视程度不足,难以满足大学生对就业心理辅导的迫切需要。一些高校要么是笼统的全校范围的进行心理教育指导，而专门针对就业问题进行的心理辅导普遍较少，导致一些毕业生在走出校门寻找就业岗位之前就已经呈现出不良的心理状态，甚至有的已经患上心理疾病。因此，构建大学生就业心理辅导模式，发挥心理教育的优势，促进大学生全面健康发展是十分重要的。 针对一些大学毕业生表现出的问题，发现虽然大学毕业生对就业持有不同的心态，但其中不乏共同之处：首先，“角色困难”是很多同学面临的问题。一些学生在学校时非常优秀，但是在求职就业时却陷入到无法选择的困惑之中，其实他知道任何选择有利弊，但是他总想找一个最好的。其次，一些同学不善于接纳变化。社会提供给人的空间越来越大，大学毕业生完全可以跨专业工作，比如说学计算机的，不一定要选择做计算机软件或硬件方面的工作，也可以做一些相关工作。而很多同学只局限于所学专业，认为学好了这个专业，一辈子就靠这个吃饭了，没有开放的心态。第三，自我认知不准确，缺乏对困难的自我处理能力。不明确自己要干什么，一部分即将毕业的学生，对自己的未来产生怀疑，不知道自己到底要干什么，无法对自己的人生进行正确定位。第四，心理封闭，害怕困难。这类毕业生为工作疲于奔命却总是不尽如人意，经历一次次的打击却找不到合适工作，他们的主要问题是自我怀疑和恐惧社会，表现为多疑，害羞，孤僻，自卑，嫉妒等。 构建大学生就业前的心理辅导机制具有现实的重要性。第一，能够帮助大学生正确地认识自己,正确全面地自我评价。对自己的所学专业、工作能力、爱好特长、优势劣势有一个完整的把握。这样才能在就业中，克服劣势，发扬优势，找到自己较满意的职业。第二，指导大学生正确地认识和把握社会职业的性质、特点、要求和就业可能性,并做出正确的判断；树立职业的长远意识,调整择业的价值取向。大学生的职业价值与其具体的择业行为之间,总的来说虽是一致的,但也存在着一些矛盾。其根源就在于毕业生的各种具体的择业行为很容易受眼前利益所驱动,而掩盖了职业的深层价值。 第三，引导大学生把个人具备的条件与就业因素恰当地联系起来,加以合理的组合,做出合理的选择,形成切实可行的就业需要；世上原本就没有最好的职业,只有最适合于自己的职业。要有一种脚踏实地、从小事做起的心理准备。纵观历史上有成就的人，都是从小事做起，一步一步走向成功的顶峰的。大学生在找工作时有这种心理准备是极为重要的，这样可克服大学生中好高骛远的通病，使自己的求职愿望与社会需求及时对接，从根本上消除心理问题产生的诱因。第四，使大学生了解社会分工、经济特点、相关的职业群在建设中的地位和作用,以及这些职业对劳动者素质的要求，为充分发挥个人聪明才智,追求个人自我价值实现的同时,还要培养其为社会作贡献的精神，进而培养大学生的创业意识、吃苦精神、责任心等。 二、构建就业心理教育机制的具体形式 （一）构建就业心理问题干预机制 学校要从学生进校开始有针对性的进行一系列的就业心理问题辅导。如：在心理学公共课程中，对学生进行自我意识教育，辅以职业兴趣测试、气质测试等,并通过自我开放的方式让学生互相交流，以了解自己的气质、性格和职业兴趣，明确自己的优缺点，使其正确认识自我。在毕业年级班开设就业指导课，开展大学生面试求职心理技能训练。指导他们缓解面试焦虑及抑郁心理，进行自信训练,克服自卑心理，勇敢地面对困难和挫折，消除浮躁波动情绪，构建良好心境。焦虑心理会让大学生觉得紧张和担忧