成长性思维与固定性思维.docxVIP

学霸就是怎样养成得 —成长型思维 什么就是学霸？什么就是成功得人？ 近年来，心理学家做了很多研究。她们对那些能在西点军校严苛残酷得训练、筛选中坚 持到最后得毕业生、医学院预科生(因为入学考核难度很大)、拼字大赛获胜者等等人群进行 研究。她们想要发现，究竟就是哪些特质，使得她们中得一些人能够成功，另一些人却不能。结 果，专家们发现有一种素质就是成功得关键一一坚毅(grit)! 坚毅就是什么？坚毅就是对长期目标得持续激情及持久耐力。也就就是说，向着长期得 目标，坚持自己得激情,即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。 最终成功得人，就是那些面对困难、挑战与逆境，拥有激情并努力、坚持去战胜得人！ 成功得重要得三个素质:努力、坚持、坚毅。 那么,究竟如何可以培养出坚毅品质呢？目前专家们对此所知不多,唯一有确切得结论， 那就就是一一培养“成长型思维模式”！ 一、 什么就是成长型思维？ 成长型思维得概念 在斯坦福教冇理念中，有一个叫“成长型思维(growth mindset)”得概念，它就是相对固左 型思维得一种心智模式，这就是斯坦福大学心理学教授卡罗尔?徳维克所提出得理论,她得关 于“心智模式” (Mindset)得研究，被公认为近几十年里最有影响得心理学研究之一。 成长性思维(growth mindset)就是相对于固泄思维得一种思维模式。 固定型思维得人认为，人得智商与聪明程度就是一个固左不变得属性，不会随着时间得变 化与经验得积累而改变。 成长型思维得人则认为，这个世界充满了帮助我们去学习与去成长得有趣得挑战,她们往 往能在而临挑战时充满激情，充分享受解决困难得过程，从解决困难得过程中学习一项新得技 能。 研究表明，拥有成长型思维得孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求 帮助，复原力更强，也就就是更加坚毅(grit)0她们会更在意自己从一件事中就是否真正学到 了东西，而不仅仅就是能够通过考试。 二、 成长型思维与固定型思维 (一)美国学校得“九个改变” 成长型思维对孩子非常重要，所以这个槪念近几年风靡了整个美国教ff界,几乎每个学校 都用各种方式在日常教学中融入这一思想。非常有趣得就是，大多数学校都不约而同地在最 显眼得地方张贴着这样一幅anchor chart(要点图)。 仔细观察可以发现，这些海报虽然样式各异，但内容几乎都就是一样得，那就就是： Change Your words, change your mindset^换个说法，换个思维)，也就就是培养成长型思维 里最经典得“九个改变”。 1关于理解 换个说法： I don t understands 我就就是不懂。f What am I missing?我忽略了什么吗？ 也就就是换 了种思维: 这对我来说太难了，根本没法理解。 ?只要把我漏掉得、忽略得找出来，肯定能搞明 白。 2关于放弃 换个说法： I give up、 我放弃了。-r 11 use some of the strategies Ive learned. 我 得试试我学过得（别得）方法。 也就就是换了种思维: 我得能力达不到，只谆放弃了。-问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了。 3关于错课 换个说法： I made a mistake. 我犯错误 了 ??Mistakes help me improve犯错能让我变 得更好。 也就就是换了种思维: 我做错了，我很沮丧」- 虽然这次错了，但以后我就知道这么做就是错得，又get 一 招,yeah! 4关于困难 换个说法： ” This is too hard. 这太难了。f This may take some time and effort. 我可 能需要更多得时间与精力et能搞定）o 也就就是换了种思维： 这太复杂了，我不可禽完成。-只要花足够得时间与精力，一切皆有可能。 5关于足够 换个说法： Its good enoughs 己经挺好得 了。f Is this really my best work?这真得就 是我得最好成绩吗？ 也就就是换了种思维: 我做得足够好了，已必达到我得上限了。f没有最好只有更好，也许再努力一些，我就 能再提高一点儿。 6关于聪明 换个说法： I* 11 never be as smart as her. 我不可能像她一样聪明f I’m going to figure out what she does and try it^ 她就是怎么做得，我也要试试瞧。 也就就是换了种思维： 别人比我聪明，没办法了，我就就是不如她。 f只要学**她得方法,然后认真去做，我 也有戏！ 7关于完美 换个年法： / I cant make this any better. 我不能做得更好了 o f I