青年心理学第三讲自我意识.pptVIP

青年心理健康之;“一个人真正伟大之处就在于他能够认识自己。” —[德] 约翰·保罗;认识你自己;我是谁？ 我是否有价值？ 我为什么要生活？ 我努力奋斗为的是什么？ 我的人生目的是什么？;自我意识;;自我意识的概念;;自我意识的概念;;;自我意识;自我意识的结构（一）;对自身生理状态的认识和评价。如：对身高体重、身材容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。;自我认识矩阵图;;自我意识的发展;;婴儿期（0 ～ 1.5岁）;儿童期（1.5～3岁）;学龄初期（3～5岁）;学龄期（6～12岁）;青春期（12～18岁）;成年早期（18～25岁）;成年期（25～65岁）;成熟期（65岁以上）;大学生自我同一性的建立;主我与客我 理想我与现实我 独立我与依附我 开放我与封闭我 理性我与感性我;青年期自我意识发展带来的内心矛盾;;（一）他人的反馈;;;乔韩窗口理论(Johari Window);;Who am I ？; 归类：身体状况 情绪状况 才智状况 社会关系状况 其他状况;自我探索的练习;活动1：我的自画像;活动2：我是一个独特的人;活动3：人生曲线;自我和谐量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale;自我和谐量表（SCCS）Self Consistency and Congruence Scale;6.我一旦形成对事物的看法,就不会再改变 7.我经常对自己的行为不满意 8.尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的 9.一件是好事好,不好是不好,没有什么可含糊的 10.如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自己的能力;11.我至少有几个知心朋友 12.我觉得我所做得很多事情都是不该做的 13.不论别人怎么说,我的观点决不改变 14.别人常常会误解我对他们的好意 15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑;16.我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系 17.与朋友交往过多容易暴露自己的隐私 18.我很了解自己对周围人的情感 19.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远 20.我很少去想自己所作的事是否应该;21.我所遇到的很多问题都无法自己解决 22.我很清楚自己是什么样的人 23.我很能自如的表达我所要表达的意思 24.如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点 25.我很少考虑自己是一个什么样的人;26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦 27.在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远 28.我觉得很难发挥出自己应有的水平 29.我很担心自己的所作所为会引起别人的误解 30.如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补;31.每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通 32.我认为能力再强的人也可能遇上难题 33.我经常感到自己是孤独无援的 34.一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事 35.我总能清楚的了解自己的感受;自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33共16项; 将自我的灵活性反向计分，再与其它两个分数相加。得分越高自我和谐度越低。 在大学生中，低于74分为低分组，75-102为中间组，103以上为高分组。