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小暑养生特点介绍 小暑天气闷，出门要打伞，防止烈日晒，常饮绿豆汤，清热 又解暑，温高难耐时，冲凉可缓解，睡眠保证好，身体棒又棒， 愿你快乐伴，清凉一整夏。 下面就是我给大家带来的， 希望大家 喜欢！ 小暑养生特点一 1、平心静气以养心 小暑时节， 天气炎热， 人们容易烦躁不安， 爱犯困， 少精神。 所以，对应这一时节的特点， 在养生健康方面， 应该根据季节与 五脏的对应关系，养护好心脏。 心为五脏六腑之首， 有“心动则 五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。 中医认为，平心静 气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓 ; 既有助于心 脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。 所以， 夏季