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《双摇跳》教案 教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 教学 （一）双摇跳。 内容 （二）游戏：“抓尾巴”。 双摇跳绳能有效增强学生有氧代谢，提高心肺功能，锻炼价值极高。本课授课 对象为小学高学生，他们大多数已学会单摇跳绳，但没有系统学习过双摇跳绳，因 此在教学中有一定的难度。在实际教学中，学生中存在个体差异，要求教师挖掘学 教材 生潜能，解决教学中存在的问题。 分析 双摇跳绳的重点在于跳起时手腕快速摇绳，难点在于上下肢的协调配合。本课 紧紧围绕重难点逐步开展教学活动，以使学生基本学会双摇跳动作，为后面学习连 续双摇跳绳打下基础。 教学 教学 跳跃有高度，摇绳快速、有节奏。 上下肢的协调配合。 重点 难点 （一）通过教师引导与学生体验相结合的形式，让学生领悟“双摇跳”动作技术及 教学 方法。 目标 （二）使学生初步掌握双摇跳的动作技术，发展学生的灵敏素质和身体协调性。 （三）培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互帮互助的意识。 1. 课前检查场地与器材。 场地 场地：田径场。 安全 2. 做好充分的准备活动。 器材 器材：长、短绳。 措施 3. 进行安全思想教育。 教学 组织、教法 学法和要求 时 次 强 课的内容 顺序 间 数 度 教师活动 学生活动 2 1 小 一、课堂常规 1. 指定集合地点 （如图 1. 在 指 定 地 点 快 速 集 分 1）。 合。 1. 整队集合。 钟 开始 2. 观察集合情况， 听体 2. 体委整队向教师汇报 2. 清点人数。 委汇报出勤人数。 人数。 部分 3. 检查服装。 3. 向学生问好。 3. 向教师问好。 4. 宣布课内容。 4. 宣布本课的教学内 4. 认真听取课堂内容与 5. 安排见习生。 容与要求。 要求。 5. 安排见习生。 5. 见习生根据教师安排