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运动人体科学基础课程项目设计 课程项H—览表 序 号 课程项H 模块划分 课 时 1 人体有机整体的认 知 人体基本结构和各部位名称的认识 2 掌握人体常用的方位术语 2 利用人体基本面、基本轴知识分析体育运动方 式 2 2 人体运动的执行体 系 掌握四肢、躯干主要关节与运动 18 掌握运动四肢、躯干的主要肌肉的位置与辅助 练习方法 18 能够预防、处理常见运动损伤 12 运动人体科学基础（上） 54 3 人体运动的保障体 系 能根据运动保障体系的特点合理安排体育活 动、健身健美，有效地増强体质 24 常见运动性疾病的预防处理 10 4 人体运动的调节体 系 认识运动技能形成的过程和发展，并能应用于 体育运动、健身健美 16 认识力量、速度、耐力、柔韧与灵敬素质的生 理慕础及其可训练性，合理指导为体育运动、 健身健美 4 运动人体科学基础（下） 54 合计 108 项目一 人体有机整体的认知（6课时） 1、教学目标 1?1最终H标：了解运动人体科学的主要内容和任务、学习运动人体科学的基木 方法，根据解剖学定位术语可对人体各关节的活动进行分析 1.2促成H标： 1.2.1 了解运动人体科学基础的定义与研究对象，了解学习运动人体科学基础的 门的与意义，了解学习运动人体科学基础的基本观点。 1.2.2能认知人体整体观、基本结构和各部位名称的认识 2. 3掌握运动解剖学的常用方位术语。 2、 工作任务 1人体基本结构和各部位名称的认识。 2掌握人体常用的方位术语 3利用人体基本面、基本轴知识分析体育运动方式 3、 活动设计 1活体模特认知人体整体性和分布。 3?2活体动作的示范，认知人体的方位术语 3学生做体育动作或放体育动作视频，利用人体基本面基本轴來分析运动方式 模块1人体基本结构和各部位名称的认识（2课时） 1、教学目标 1?1最终H标：了解学习的H的，认识人体是一个不断发展变化有机的整体。 1?2促成H标： 2. 1认知运动人体科学基础课程的重要性。 2. 2认知人体的九大系统与运动的关系。 2、 工作任务 1认知人体九大系统。 2人体各部位的位置及其和互关系。 3、 活动设计 3.1利用多媒体和活体认知人体的整体性。 3、 2分别选若干同学在讲台丄表演指出身体各部位名称。 4、 相关实践知识 体育技术动作。 5、 相关理论知识 人体的基本结构；人体的组成；各系统与运动的关系。 模块2掌握人体常用的方位术语（2课时） 1、教学目标 1.1最终H标：能熟知人体各部位的位置及其相互关系。 1.2促成H标： 2.1活体示范人体解剖学姿势。 1.2.2会运用运动人体科学术语描述人体运动。 2、 工作任务 1会做运动解剖学姿势。 3、 活动设计 3、 1选学生在讲台上做解剖姿势，台下同学找出偏差原因，教师总结。 3?2运动解剖姿势视频。 4、 相关实践知识 4.1体育动作。 4?2健身健美动作。 5、 相关理论知识 5.1人体常用的方位术语 模块3利用人体基本面、基本轴知识分析体育运动方式（2课时） 1、教学目标 1.1最终戸标：利用运动人体科学基本面，基本轴分析描述体育动作。 1.2促成H标： 1.2. 1熟练做出体育动作。 1.2.2熟知人体基本面基本轴知识点，灵活运用描述分析体育动作。 2、 工作任务 2.1对体育运动能够运用人体科学知识分析。 3、 活动设计 1选学生在讲台上做体育动作，提问台下同学根据人体基本面与基本轴来描述 分析。 2体育动作视频。 4、 相关实践知识 1体育动作。 4?2健身健美动作。 5、 相关理论知识 1人体基本面、基本轴 项目二 人体运动的执行体系（48课时） 1、 教学目标 1?1最终冃标：掌握丄肢、下肢、躯干主要关节的运动与特点。掌握丄肢、下肢、 躯干关节的主要运动肌的功能和发展其力量与伸展性的方法。 1.2促成目标: 1.2.1掌握JL肢、下肢、巫干关节的组成，结构及其运动形式 1.2.2掌握运动丄肢、下肢、躯干关节肌肉的位置、形态和起止点；进行上肢活 体运动动作的分析，理解主要肌肉的功能。 2、 工作任务 2.1掌握丄肢主要关节与运动 2掌握运动上肢的主要肌肉的位置与辅助练习方法 3能够预防、处理上肢常见运动损伤 2.4常握下肢主要关节与运动 5掌握运动下肢的主要肌肉的位置与辅助练习方法 6能够预防、处理下肢常见运动损伤 7掌握躯干关节与运动 8掌握运动躯干的主要肌肉的位置与辅助练习方法 9能够预防、处理躯干常见运动损伤 3、 活动设计 3.1观察人体骨架，上肢各关节标本。 2观察肌肉标本或模型。 3采用活体实践的方法，对体育运动动作屮关节运动形式和肌肉工作情况进行 观察分析。 4编写手型与握把规格对应关系表。 5互评互述与随堂检测、学牛示教。 模块1掌握上肢、下肢、躯干主要关节与运动（18课