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- 2021-03-30 发布于广东
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2021/3/27 * 中暑的预防 保持充足睡眠 夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。 2021/3/27 * 中暑的预防 谨防情绪中暑 相关数据表明,在正常人群中,约有16%的人在夏天会发生“情绪中暑”。 夏天持续的高温天气,使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。“情绪中暑”的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;肝火也随着气温往上蹿,常因一件微不足道的小事酿成祸端…… 2021/3/27 * “情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。因此,在炎炎夏天,市民除了要做好防高温中暑的准备,还要注意调节心理和保持良好的精神状态。日常生活应劳逸结合,清淡饮食,多饮水以调节体温,多吃清火的瓜果蔬菜等,给心情也降降温。 2021/3/27 * 2021/3/27 * 中暑的识别、自救与现场急救 急诊科 2021/3/27 * 中暑是怎么回事? 2021/3/27 * 中暑的识别 中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。 临床表现:1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。 2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。 3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛等。 2021/3/27 * 临床分型 先兆中暑 轻度中暑 重度中暑 2021/3/27 * 先兆中暑 高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过38℃。 2021/3/27 * 轻度中暑 上述症状加重,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征 2021/3/27 * 重度中暑 中暑高热 中暑衰竭 中暑痉挛 日射病 2021/3/27 * 中暑高热 体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红,皮肤干热。血压下降,呼吸急促,心率快。体温在 40℃以上。 2021/3/27 * 中暑衰竭 由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右。 2021/3/27 * 中暑痉挛 即与高温无直接关系,而发生在剧烈劳动与运动后,由于大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血 钠及氯降低,血钾亦可降低。患者口渴,尿少。肌肉痉挛及疼痛,体温正常。 2021/3/27 * 日射病 因过强阳光照射头部,大量紫外线进入颅内,引起颅内温度升高(可达41~42℃),出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,耳鸣,眼花,烦躁不安,意识障碍,严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。 上述情况有时可合并出现。 2021/3/27 * 中暑自救 知道了中暑的临床表现,我们应该如何采取措施自救呢? 2021/3/27 * 中暑自救 对于先兆中暑、轻度中暑,若能及时采取措施如迅速离开高温现场等,大多数患者能够阻止中暑的发展,中暑很快就会好转。 2021/3/27 * 中暑自救 自救策略: 脱离中暑环境:转移至阴凉通风处休息。平卧,头部抬高,松解衣扣。?? 补充液体:可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑,起到既降温、又补充血容量的作用。?? 2021/3/27 * 中暑自救 人工散热:可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着吹风,防止又造成感冒。 冰敷:在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每10—15分钟测量1次体温。???? 2021/3/27 * 切记!!! 中暑好转后,必须在凉爽通风处静卧休息,如果再回到炎热的环境中,会导致更严重的后果,甚至死亡。 2021/3/27 * 中暑的现场急救 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。2.使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散
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