体育教案_垒县一小体育教案.docVIP

武术教学教案木垒县一小郝兴辉 学习目标 水平三 1、少年拳（第一套） 2、复习广播操《希望风帆》 1、正确掌握少年拳的 \o 免费网络电影-?看不完电影网@V 动作技术， \o 华津大厦@V 发展身体调能力。 2、复习广播操《希望风帆》 3、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。 课的结构 时间 教学内容 组织教法与措施 启发 兴趣 活跃 情绪 阶段 10分 1、体育委员整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师宣布教学 \o 翠微居@V 内容和要求 4、安排见习生检查服装 5、慢跑热身喊数抱团 方 法： 学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。 6、广播操《希望风帆》 方 法：方阵队形 ，伴着明快的舞曲练习校园集体舞《希望风帆友》 要求：具有活泼、动感、充满热情。 组织教法：⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 教法 \o 学游戏开发?向刘翔那样起跑@V 游戏目的：集中注意力，发展反应能 [规则]： 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 要求：认真协调。 《希望风帆》 ☆ ⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙ 要求： 在跳跃的动感节奏中，舞出天真烂漫的童心世界。 活跃 情绪 发展 运动 能力 阶段 25分 拳术的基本手型 1、拳：四指伸直并拢向后伸张，拇指一节屈拢于食指一侧。（图） 2、掌：四指卷拢，拇指屈压于食指中节，掌面要平，任何四指不准凸出掌面（图）。 3、勾：五指尖捏拢屈腕。（图） 少年拳第一套（1-8节）动作要领： 第一节 震脚架打 1、动作要领：落步轻，冲拳有力。有气势。 2、教学重点：震脚。 3、教学难点：震脚时身体要直立下沉。 第二节 蹬踢架打 1、动作要领：蹬踢时脚尖上勾，手脚配合连贯、快速。 2、教学重点：蹬踢。 3、教学难点：蹬踢下压有力，与架打动作连贯快速。 第三节 垫步弹踢 1、动作要领：弹踢时脚面绷直绷平，与膝盖同高。 2、教学重点：垫步。 3、教学难点：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要稳定。 组织教法： 集体练习拳术的基本手型 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ▲ 要求：认真练习，动作协调 组织教法： 通过前两课武术基本动作的学习，本节课有同学利用挂图自己互相学习、合作、交流、完成少年拳（第一套）的基本组合。 分成四大组，每组组长领取挂图，带至场地，组织练习。 教师巡回指导，纠正与个别辅导练习。 要求：互相帮助，团结协作。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 保持 活跃 情绪 发展 运动 能力 阶段 第四节 马步横打 1、动作要领：平行挥摆横打。 2、教学重点：马步型，步法和手 难点：马步、转体与横打动作协调一致，右拳平伸，两肩平。 第五节 马步撩掌 1、动作要领：眼神与手配合好。 2、教学重点：弓步型，手眼配合。 3、教学难点：转体成弓步时左脚尖外展右，脚跟转蹬。 第六节 虚步架打 1、动作要领：高虚步冲拳。 2、教学重点：高虚步。 3、教学难点：右拳横架后，左脚右移并抱左拳，待成高虚步站定后再冲拳。 第七节 跳步推掌 1、动作要领：向左跳步右推掌。 2、教学重点：跳步。 3、教学难点：左脚向前落步后要立即向前远跳，右脚落地轻。 第八节 撩拳收抱 1、动作要领：弓步撩拳并步收抱。 2、教学重点：撩拳。 3、教学难点：撩拳有力，拍击响亮，收抱动作连贯。 组织教法 分成四大组，每组组长领取挂图，带至场地组织练习。 通过前两课武术基本动作的学习，本节课有同学利用挂图自己互相学习、合作、交流、完成少年拳（第一套）的基本组合。 教师巡回指导，纠正与个别辅导练习。 要求：会互相帮助，团结协作。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 稳定 情绪 身心 健康 阶段 5分 一、放松活动、意念放松 二、集合，总结本课情况。回收器材。 三、下课，师生再见。 组织教法： 四队体操队形散开，集体进行放松活动 要求：放松充分，精神愉快。 练习 密度 36% 运动量 指数 1.6 场地器材 前操场 自制挂图四幅,音像CD一套