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如何在宿舍和校园公共场所开展心理健康教育工作 随着时代的飞速发展、科技的进步，人们的生存环境日益 多变，观念日益更新，人际关系日益复杂。从心理学的角度来看， 大学生正处于青年期，作为一个特殊的社会群体，他们不得不接 受时代的洗礼，在这个过程中，他们或许会出现各种各样的特殊 问题。因此，心理健康教育工作的开展对于在校大学生来说非常 重要，只有及时对大学生进行心理健康教育并开展相应的工作， 才能缓解甚至杜绝部分大学生在不同时期出现的心理问题， 才能 让他们以一种乐观、积极、向上的心态来应对自己的非常时期， 因此，心理健康教育一直以来都是各大高校共同亟须关注的问 题。大学生除了上课之外，宿舍和校园公共场所是他们主要的活 动场所，宿舍可以说是大学生的第二个家， 因此在宿舍以及校园 公共场所开展心理健康教育工作显得尤为重要。 一心理健康教育工作在大学生宿舍开展现状及改进建议 宿舍是大学生学习和生活的重要场所， 在宿舍同学们可以朝 夕相处、相互交流，这一点在新生入学阶段显得尤为突出，同一 宿舍的成员几乎同进同出，宿舍就像一个温暖的家。因此，有人 把宿舍比喻成大学生的“第一社会、第二家庭、第三课堂”。和 谐的宿舍人际关系对于大学生的心理健康有着极其深远的影响。 云南师范大学心理健康咨询中心， 针对本校学生开展的心理 健康教育工作可圈可点，但是也有美中不足之处， 现对本校心理 健康教育工作在宿舍开展的现状进行探讨： 第一，每一年新生刚入学阶段， 咨询中心都要对宿舍长进行 培训，因为宿舍长在宿舍中可以随时观察舍员的动态， 及时发现 同学的异常心理，有利于及早进行危机干预。 但是宿舍长的选取 都是舍员任意选取的，他们不一定具备心理学的知识， 也不一定 能够发挥好“宿舍气象员”的作用， 因此建议学校在选宿舍长的 时候要把那些责任心强且愿意为同学付出的学生选拔出来， 以便 他们在宿舍中营造良好的心理健康氛围。 第二，按照常例，学校每一年都会组织心理剧大赛和手抄报 大赛等系列学生活动，主要是面向每一个学院、每一个班级的， 大赛基本上都取得了理想的效果， 那么由此联想，可以以宿舍为 单位在班级或学院展开比赛，表现好的宿舍还可以进行校级比 拼，这样不仅可以增强宿舍成员之间的团结合作能力， 还能够增 强他们的凝聚力，打破他们之间交流少、各自沉溺网络以及矛盾 重重的僵局。 第三，咨询中心为了进一步掌控每个学院、 每个班级甚至每 位学生的心理动态，为每一个学院安排了一位心理协助员， 心理 协助员每月都要与各班的心理委员沟通交流， 以便掌握学院学生 的心理动向，并针对近期需要关注的班级进行团体心理辅导， 以 解决班级集体问题，但是并未见协助员有针对哪一个宿舍开展心 理辅导的，所以建议每位心理协助员可以针对人际关系不良、 问 题突出的宿舍单独进行小范围的团体辅导，这样不仅具有针对 性，而且协助员可以直接对症下药，及早将矛盾冲突予以消除。 第四，宿舍是学生日常活动的主要场所， 也是各种心理问题 潜伏的地方， 建议每栋宿舍楼都配备一名心理辅导员， 其主要任 务是第一时间指导并给予学生心理上的支持， 当学生遇到心理问 题时能及时给予疏导，成为学生的知心朋友。 第五，可以利用宿舍楼大厅的展板宣传心理健康教育知识， 利用挂在大厅墙上的微型电视播放名师的心理健康教育方面的 讲座，这样可以丰富学生的心理健康教育知识。 二 心理健康教育工作在校园公共场所开展现状及改进建议 云南师范大学的大型心理健康教育活动每学期都在井井有 序地进行着，包括每个月的现场咨询、5?25活动、心理剧展演、 手抄报评比等， 这些活动虽引起了不少学生的注意， 但是影响范 围并不广泛，还是有一些学生闻所未闻，就像现场咨询和 5 ? 25 活动，大部分是在食堂门口和广场举行， 宣传活动针对目前取得 的效果来看， 只有路过的学生才有意识参与， 未经过的学生就被 忽略了，降低了宣传力度。因此，建议宣传场所可以选在宿舍集 中的地方， 在他们回宿舍的必经之地摆放宣传标语和进行现场咨 询，会大大增强宣传的力度。 每年的 5 月 25 日是大学生心理健康日，为了增加它的吸引 度，为了让每一位学生都意识到爱自己、少抱怨的重要性，建议 增加一个紫手环活动。 这项活动最初是由美国著名的心灵导师威 尔鲍温发起的， 要求每个参加的人一只手上都带上一个特制的紫 手环，当觉察到自己抱怨时，就将紫手环换到另一只手上，以此 往复，直到这个紫手环能持续戴在同一只手上 21 天为止，在这 个过程中， 每个人每天都在体验自己创造的美好生活， 从很多抱 怨到很少抱怨，至最终的无抱怨，在感受爱自己、爱生活的同时 也给世界带来了无数正能量， 使得自己的人生无怨无悔。 建议咨 询中心也可以弄一些简易的紫手环， 5月 25日当天，在活动现 场让志愿者亲手