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叮叮小文库 叮叮小文库 PAGE PAGE # 意象对话心理治疗简介 心理障碍的发生虽然大多有一些心理应激、 挫折事件等诱发， 但 更主要的因素是与当事人的消极思维方式有关。 认知理论认为， 在儿 童时期，我们形成了对自己、他人和世界的看法，在这个时期如果有 人说我们“笨”、“不可爱”，我们就会形成这样的基本观念。随着 年龄增长， 消极的自我看法经常是被压制或是被隐藏于潜意识中； 但 当某些重要生活事件发生时， 儿童时期形成的消极信念和记忆就会被 激活，内心就会完全被挫折、失败、无能或羞耻感占据。 用荣格的话来说就是人并非是自己的主宰， 而主要受一些不为我 们所知的力量——潜意识的控制。 潜意识不仅具有负面效应， 同时也 具有积极作用， 能赋予人创造力和独立本能。 但是人不可能直接意识 到潜意识。 这些消极信念和记忆可以借助意象反映出来，如： “房子是黑色 的”，“屋子里什么都没有”，或屋子里“有坑”，“有烂树叶”， “有蜘蛛网” ，或者是“虫子”，窗户“小”或“没有”， “关着”。 而当他们在治疗师的诱导下产生建设性、 创造性的新意象， 就是从潜 意识层面来学习、 改变过去有缺陷取向的思维， 而着手建立资源取向 的、建设性思维的过程。这也就是意象对话治疗技术。 意象对话的思想未源 意象对话主要是由我国心理学家朱建军在 90 年代初创立的一种 新的心理治疗技术。 意象对话是从精神分析和心理动力学理论的基础 上发展出来的， 这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、 催眠技 术、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来 访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗 效果。治疗者使用不经解释的象征性意象与被治疗者进行心理交流， 从而了解被治疗者潜意识中的心理冲突， 然后通过认识意象、调整意 象、诱导新意象等方法予以处理。 意象对话的基本方法 意象对话的操作方法灵活多变。象征性意象是潜意识所用的词 语。掌握了“意象”，我们就可以应用深层人格的语言来“对话”。 具体步骤可以分为以下5步： 第一，引入，也就是建立咨访关系。心理咨询工作者首先要对来 访者简要说明这个方法，并尽量消除对方的顾虑和担心。告诉来访者 不要刻意地、努力地想象，而应放松，让意象自动浮现在意识中，在 想象过程中不要询问咨询者自己的意象有什么象征意义， 以免中断想 象过程。然后让他放松，坐的姿势要舒服些，调节一下呼吸，闭上眼 睛，放松下来后，就可以开始想象了。 第二、来访者做想象。心理咨询者可以先设定一个起始意象，让 来访者想象。例如一个我们常用的起始意象是看“镜子”中的自己： “请想象你在一座房子里……墙上有一面镜子，那是什么样子的镜 子？”，当来访者说出镜子的样子后，我们再诱导说：“实际上这不 是普通的镜子，而是一面有魔力的镜子，现在你站在镜子前，看到镜 子中出现的不是你现在的实际样子， 而是另外的东西，那会是什么？” 这些起始意象是针对某些特殊问题的，相当于投射性的测题。例如“镜 子”在这里是自我知觉的象征，当我们说“镜子里是什么 ？”的时候, 实际上对方的原始认知中，就把这话理解为“你心目中的自己是什 么？”，来访者的意象就是他在人格深层的自我知觉。根据来访者想 象出的东西，就可以判断人格深层对自我的认知。 设定的起始意象还 有很多，分别可以探索心理的不同侧面。比如看树、动物、花和昆虫, 第三，意象的分析。来访者想象的意象都有象征意义，心理咨询 者可以分析其象征意义，但是他们一般不对来访者解释意象的象征意 义。不对意象解释的好处是，避免打断想象的过程，避免理性化的分 析，也避免了来访者不接受某些解释时的阻抗， 使心理调节的过程更 为顺畅。 第四，诱导，就是用象征性意象诱导来访者改变。 比如在看“树” 这个意象中，来访者看到的那棵树是枯萎的，没有枝叶的，咨询者可 以通过这样的诱导来使来访者改变：“你慢慢的走近它，亲切地微笑 地看着它，看看它有什么变化”、“阳光照到树上了，你给它浇水、 施肥，看看这棵树有什么变化”等。让来访者从起初的自卑、没有生 命力，通过增强心理能量的意象变得自信起来，悦纳自己。 第五、强化练习。我们还需要布置一些意象作业，让来访者回去 练习。意象也是一种行为，一种心理内部的行为。一个新的行为模式 要建立，不是做一次新的行为就可以的，而需要多次重复新的行为； 同样，一个新的意象要替代旧的意象，也需要多次想象这个新的意象， 需要多次在想象中改造一个旧的意象。 意象对话技术特点 可以巧妙地揭示来访者掩饰或保留的心理问题， 使咨询者更准 确、深入地觉察和掌握来访者心理冲突或症结以便给予有效的干预。 因为对心理咨询和治疗缺乏了解， 来访者在咨询之初，很可能对咨询 者存有顾虑，对一些个人隐私有所保留或掩饰。运用意象对