排球《正面双手头上传球》 人教版《体育与健康》七年级全一册第五章 学习目标: 认知目标:培养学生对排球练习的兴趣和爱好,能积极主动的参与排球练习和游戏比赛。 技能目标:使学生基本掌握正面双手头上传球技术、正确的传球手型和击球位置,并能运用正确动作与同伴进行抛传。 情感目标:学生乐于排球练习和游戏比赛,并通过逐渐提高练习难度获得成功感,培养勇敢顽强、战胜自我的优良品质,和团结协作探究的能力。 教学重难点: 教学重点:基本手型、击球点 教学难点:上下肢的协调配合用力 基本手型:半球形 击球点:额前上方约一球处 技术图解:蹬、伸、弹、送 传球要领: 蹬:对准来球,两臂举起,屈膝蹬地 。 伸:主动迎球,伸膝,伸髋、伸臂。 弹:用手腕和手指的弹性,将球弹起 。 送:用恰当的力度将球送出 教学流程: 1、开始阶段:集合整队、师生问好、课的内容 2、热身活动:裂队、分队跑,持球热身操 3、诱导性练习:抛球、投篮、接球、弹球 4、递进式教学:自学自练、徒手模仿、持球蹬伸 一抛一传、巩固提高、师生评测 5、游戏活动:“背球跑”接力 6、放松活动:“数字”太极拳 7、最后阶段:课堂评价、师生再见 所需器材:排球33个、图解4个、标志桶4个、音响1套 预计心律:110---130次/分运动密度:40-50% 预计生理负荷曲线:
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