西部地区妇幼卫生能力提升项目母婴健康培训课件.pptVIP

西部地区妇幼卫生能力提升项目母婴健康培训 西部地区妇幼卫生能力提升项目母婴健康培训 （三）孕产期运动 5．产后运动 产后尽早适当活动，经阴道分娩的产妇，产后6～12小时内即可起床轻微活动，于产后第二日可在室内随意走动。行会阴侧切或行剖宫产的产妇，可以适当推迟活动时间。待拆线后伤口不感到疼痛时，也应作产后康复训练。产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿和排便，避免或减少静脉栓塞的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应该循序渐进。 西部地区妇幼卫生能力提升项目母婴健康培训 五 孕产期心理保健 （一）心理保健的理论与意义 生育期是女性人生的成熟期，也是负重期。此期从18岁左右开始，历时约30年。其跨越了青年和中年，也包含了孕产期和生育后期，同时也是职业生涯的鼎盛时期。本章从生育期女性一般的心理特点探讨心理保健的理论和意义。 1．个性特征 (1)人格发展 生育期是女性完善自我评价的重要阶段，也是心理状态稳定时期。生育期女性人格的渐趋成熟并基本定型，是其心理成熟的主要特征。这一时期她们个性表现稳定鲜明，能够对人生和外部环境做出理性的判断，世界观、人生观、个人理想及生活目标也逐渐明确，信念比较稳固。 西部地区妇幼卫生能力提升项目母婴健康培训 （一）心理保健的理论与意义 (2)自我意识发展 生育期自我评价的改善促进了自我意识的形成