制定学习计划2.ppt

学习计划对于一个学生来讲可是至关重要的。凡是 “预则立，不预则废”。也就是说每个人做任何一件事 情之前，一定要先制定好目标和计划，有了计划才能达 到目标。那么如何制定学习计划呢？ 我的假期是如何过的？ 开学了，你准备了什么？ 1 ）制定学习计划要适当考虑自己的长期目标和中期目标 长期目标：学习的长期目标是一个人 10 年， 20 年甚至医 生为之奋斗的方向。例：“我想成为一名一流的软件专 家；我想成为一名优秀的教师；等 中期目标：一般可以 3-5 年，初中以考高中为目标。例： 4 年后要进上海中学；要进七宝中学等 2 ）学习计划的制定必须与自己的近期目标结合起 来。 例： 3 个月内外语课学习的目标是：复习并记住小 学和初中学过的所有单词和短语，那么在这 3 个月 中应该把任务分解到每周或每天的学习计划中。 苦恼的男生小力 一个愁眉苦脸的男生在向心理老师诉说： “老师，我觉得我每天都过的很难受，由于 小学基础差，初中就比别人差了一大截，我 很想抓紧时间把功课补回来，但是又不知道 怎么补，上课也经常听不懂老师讲的内容， 一会儿拿数学看，一会儿又想英语没有背， 一会儿又想看其他的书，有时候，一个晚上 上什么也看不了几页，我真不知道该怎么办？ 学习没有计划性，因此常常会既花了时间， 但却不见效果，还搞得自己很疲惫，分清自 己的优势和不足，制定相应学习计划时非常 必要的。 勤奋的男生小冰： 心理老师，父母对我的期望很高，所以我一 直很听话也很努力，我把全部的时间都用在 学习上，早上 6 ： 00 起床， 6 ： 10 开始背英语， 中午吃完饭就看语文书，下课的时候做作业， 晚上回到家一直在做功课，可我的成绩就是 没有提高，而且我的学习效率很低，看书时 常不知道自己看了些什么，最近还有点头疼， 老师我该怎么办？ 学习安排过于紧张，也不够科学，忽视了 休息，娱乐和体育锻炼的时间，长期下来， 学习效率非常低，不利预身心的健康发展。 制定学习计划的方法： 1 、确定自己的计划目标。如提高数学计算等。 2 、根据不同的学习内容来安排不同的学习时间。 如：英语单词可以利用早晨，睡前的零碎时间， 数学题可以利用晚上的整段时间。 3 、要考虑休息和睡眠的时间，具有可行性。 4 、要确定具体标准。例如学习数学时要记住多少 个方程式。学习英语时要背会多少单词。 5 、要有灵活性。有突发事件，可作相应的调整和 修改。 王程的学习计划 新学期开始了，同学们有学习计划吗？以下是一位 中预同学制定的计划，“转眼间新的学期开始了， 也意味着紧张的学习生活拉开了帷幕。所谓逆水乘 舟，不进则退，我一定要再接再厉，努力学习，更 上一层楼。 首先上课认真听讲，按时完成作业是最基本的要求， 其次上课理解好新知识，总结是十分重要的。作文 是我学习中的一大弱点，总会不知该如何写是好。 从今天起，我鼓励自己多看有意义的课外书，增加 自己的课外知识，结合课内知识，完成完美的篇章。 为了更好地完成学习任务，特制定计划如下： 起床： 6 ： 00 背英语单词： 6 ： 00 —— 6 ： 30 早饭 6 ： 30 —— 7 ： 00 写作业 晚 5 ： 30 吃饭 晚 6 ： 30 复习当天知识 晚 7 ： 00 —— 8 ： 00 休息 晚 8 ： 00 —— 8 ： 30 学习英语 晚 8 ： 30 —— 9 ： 00 学习语文 晚 9 ： 00 —— 9 ： 30 休息睡觉 晚 9 ： 30 —— 10 ： 00” 学习计划的组成 ：学习计划由两部分组成，一部 分是笼统对计划的说明，比如王程计划的上半部 分，一部分是详细的时间安排表，一般来讲，笼 统的计划说明为每个人确定了一个具体的目标， 详细的计划时间表更具有指导性，因此一个有效 的学习计划应该是两者的结合。 学习计划制定的 过程：一个完整的计划应该包括三个部分。 ●确定目标：假如一个火车司机根本不知道自己的目 的地，结果会怎样？假如一个战士不知道自己的作战 目标和敌人，结果又会怎么样？人的一生就是一个旅 程，也是一种战斗。我们必须要确定一个目标，然后 才会为它而努力，制定详细的人生计划。 在中学阶段，你决心学些什么？学习它又为了做 什么呢？你具体的目标是什么？是为了取得好成绩？ 为了考上重点高中？为了将来挣更多的钱是为了使自 己将来的工作更好？ 考虑一下你的目标，写下来。 注意：目标一定要写下来，这样才能看得见，感 受得到，才能激发人的动力，才能制定出科学、更合 理的目标。 ●确定时间的安排：学习计划中一定要对各项任务 的时间作具体安排。这里应注意，时间安排应紧凑， 明确；要劳逸结合，这样才能提高效率，不能单纯 打疲劳战；要留有余地，以便根据情况的变化作出 调整。 ●确定具体标准。例如学习数学时要记住多少个