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4.2 情绪的管理 教学设计
【教学目标】
1.情感、态度、价值观目标:学会管理和调节情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态;尊重他人、关注他人的感受,学会恰当地表达情绪并能安慰他人。
2.能力目标:逐步掌握一些管理和调节情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力,理智地管理和调节自己的情绪。
3.知识目标:认识情绪的感染性,明白情绪需要调控的道理,知道一些管理和调节情绪的方法。
【教学重点】 人与人之间的情绪会相互感染。
【教学难点】 合理调节情绪。
【教学过程】
视频导入,引出课题
新课探究
出示教学目标:
(二)模块一 情绪的表达
1、请学生闭眼听孩子的笑声,学生的表现怎样?
学生小结:情绪有感染性,会影响身边的人。
2、屏展林黛玉图片
小结:情绪会影响身心健康。
4、出示材料,思考问题:
5、学生归纳问题:为什么要用恰当的方式表达情绪?
学生展示
6、出示材料
7、学生回答后展示
8、(过渡)要学会调节情绪,把负面情绪转化为积极情绪
(二)模块二 情绪的调节
1、现场采访
2、出示调节方法
3、愤怒对人的影响
4、检查学生预习:(1)管理愤怒的方法
(2)安慰他人的方法:
5、学生归纳总结:
6、当堂练习(选择抢答,分析题小组交流探究)
三、盘点收获(学生自行归纳)
四、教师寄语
五、布置作业
学情分析
青春期的学生,情绪波动较大,他们有时情绪高涨、热情洋溢,有时消极低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期,保持积极乐观的心态,本课依据学生青春期情绪发展的特点,帮助学生认识自己的情绪,掌握调适情绪的方法和技能;在人际交往中学会恰当表达自己的情绪,积极应对青春生活,同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。
效果分析
《情绪的调节》主要由情绪的表达和情绪的调节两部分组成,内容条理,脉络清晰。再加上学生之前对教材内容已经有所了解。从知识上讲,难度并不是很大。本课的难点在于,如何帮助学生掌握调节情绪的方法。所以在设计这节课时,教师通过精心选择案例,精心设计教学环节,突出重点,突破难点,一以贯之,力求在课堂教学中引发学生强烈的情感共鸣,并使整节课的教学给人以耳目一新的感觉。
在学习过程中,教师组织学生分组合作,通过巡回跟踪学生讨论的进展,并对合作小组给予必要的指导,整体效果还是不错的。学生能积极思维,活学活用知识,基本完成目标要求。
教材分析
本课第一目“情绪的表达”引导学生了解情绪,知道人与人之间的情绪会相互感染,维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。第二目“情绪的调节”引导学生正确对待自己的各种情绪感受,学会调节情绪的一些方法,并能运用这些方法帮助他人改善情绪。
教学目标分析:
1.情感、态度、价值观目标:学会管理和调节情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态;尊重他人、关注他人的感受,学会恰当地表达情绪并能安慰他人。
2.能力目标:逐步掌握一些管理和调节情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力,理智地管理和调节自己的情绪。
3.知识目标:认识情绪的感染性,明白情绪需要调控的道理,知道一些管理和调节情绪的方法。
教学重点: 人与人之间的情绪会相互感染。
教学难点: 合理调节情绪。
评 测 练 习
单项选择
1.漫画《忧虑》给我们的启示是( A )
A.善于调节自己的情绪至关重要
B.情绪是无法调适的
C.任何时候都要压抑自己的情绪
D.忧虑会使人掉头发
2.“全面两孩”时代来临,妈妈对小明说:“我给你生
个妹妹吧!”小明听了妈妈的话之后,情绪过于激动离
家出走,小明的做法( B )
A.正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样
B.错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场
合,用合理的方式表达情绪
C.正确,人的情绪是无法控制的
D.错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节
3、有些同学进入九年级后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是( D )
A.张晓每晚玩网络游戏到深夜
B.李明上课时看小说解压
C.王鹏整夜唱歌排除焦虑
D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步
二、材料分析题
1、小倩升入初中后,原本品学兼优的她学习成绩下降了,为此她焦虑不安,十分沮丧。后来班主任发现了她的变化,及时找她谈心之后,她对自己充满了信心。
2、面临中考,小丽发现自己在学习时,常常出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下,她通过听自己喜欢的音乐、做自己喜欢的运动等缓解了不良情绪,逐步树立了自信。
3、小青同学被冤枉后,感觉心里很难过。后来,她向老师诉说了事情的真相,经老师劝导后心情好多了。
4、有些同学进入九年级后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,常常熬夜复习。但小云却
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