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手指实验 双手紧握实验 吞口水实验 吊坠 圆形 ABCDO （从A到B 从C到D） 接受暗示 公交车上 （感官S单调） 什么是催眠？ 被催眠有什么特点？ 催眠有什么作用 什么样的人容易被催眠 3 催眠是以人为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等）引起的一种特殊的意识恍惚的心理状态。 在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。 催眠=睡眠？ 虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。“催眠”这个名字本身是带有一定误导性的。 催眠状态，听不到周围的动静，唯一能听到的是催眠师的指示语，只在治疗者的引导下产生相应的反应。 觉醒状态可以看见、听见周围一切，可以主动作出相应反应。 睡眠状态听不到、看不见周围的一切，也不会有什么主动的活动。 催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系： 催眠并不等同于睡眠， 而是一种特殊的类睡眠状态， 它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态， 而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。 视觉的专注 视觉的专注 视觉的专注 ?2012年9月上旬，100位幸运者受邀来到南岸格瑞特酒店培训，体验催眠带来的睡眠改变。 ??讲座现场，杨安随机邀请一位年轻女性，“想象你是一块坚硬的钢板。”短短几个指令，，这位年轻女士身体突然僵直，肢体动作像足了一块硬邦