教师职业心理辅导活动方案.docxVIP

团体心理辅导活动方案 教师职业斥力皿对 —、团体方案名称 工作倍轻松——教师职业压力应对 二、 团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、 参加对象 屮小学.幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、 团体活动时间、地点 活动时间：2010年4丿J21?22tl,毎次2-3个小时，共五次。 活动地点：安静的.冇活动桌椅的宽敞教室（小盛小学学术报告厅）。 五、 团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对 教育的评价要求越来越亂中小学.幼儿园教师而临的职业压力越来越人。而不 良心理压力不仅会影响教师们口身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工 作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营 造-个真诚.理解.支持的小组氛闱，使教师们通过活动和分享，学会认识门我. 悦纳门我、调节门我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力, 促进心理健康，以更加积极的心态而对工作。 六、 团体活动方案 七、团体活动具体女排 第一单元促进认识建立信任 活动一：我爱我家，相亲相爱 活动目的 1、 促进相互之间的了解，形成团队； 2、 活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间: 大约30分钟。 三、 活动道具： 报纸若干张。 四、 活动场地： 宽敞的室内。 五、 活动顺序： k参与者先随意围成人圈，三到四人一组组成“一家人二认识家庭成员，并 记住他们； 2、 主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找-张报纸表示一个“家=“一 家人站在这个喙上 3、 主持人说?，散步S大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步； 4、 主持人拿掉一张报纸,在说出“回家P令后,大家停止散步,马上找到“家 人二并占据一个?家二新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没冇恢复家庭 组的，或没有找到“家的，被认为淘汰。被淘汰家庭可以家庭形式农演小节丨1, 也可推派代表表演； 5、 儿次活动后，请成功家庭和无家可归家庭分别围坐在圆圈的两半，分别谈 谈感受。 六、 交流分享： U怎样才能尽快找到?家？有经验可与人家分享吗？ 2、 当无家可归沖寸，你有什么感觉？你与家庭成员交流过你的感受吗？ 3、 被淘汰后,你还会关注其他“家庭啲找“家‘行动吗？ 4、 活动中你还观察到了什么？想到了什么？ 七、 注意事项： 1、 游戏的活动空间要大一些，方便找“家的过程中跑动。 2、 在交流分享环节屮，主持人要多关注被淘汰“家庭S表演环节意图是使被 淘汰“家庭在失败中重生。广|1nc 3、 拿掉第一张报纸前?，让大家先冇两次组介成功的体验，游戏过程人约持续 到一半“家庭”出局时即可停止。 活动二：动物星球 —、活动目的： 1、 通过活动，探索口我概念，促进对口我压力状态的了解； 2、 促进成员对压力状态的相互宣泄，彼此获得心理上的相互支持； 3、 加深相互之间的了解，尽快彼此熟悉。 二.活动时间： 大约50分钟。 活动道具： 将不同颜色的彩色人卡纸（圆形或椭圆形）剪成8-10张人小接近但形状不同 的纸片（拼合后仍可复原成-张）、记号笔若干。 活动场地： 宽敞的室内。 活动顺序: 1、 活动开始时请每位参与者随意拿一张纸片和一支记号笔； 2、 请参与者思考“假如我是一只动物，一只最能代表口我的动物，我希望口己 是什么，为什么？并将此动物名称写在纸上（只能写一个）； 3、 参与者拿着写好的纸，寻找同色卡纸片的“动物同伴形成新组合； 4、 新组合成员要迅速将不同形状的纸片拼合复原，最先完成组合的动物星球 将获得奖励，最后完成的耍表演节目； 5、 小组交流，集体分享。组 ，因为 ”的方式自我介绍并解释选择代 表动物邯J理山，然后派代表向所有成员介绍本渤物星球叩勺成员。 交流分享： 1、 开展上述活动的每个程序中冇什么感想？ 2、 交流过程中看到.听到了什么？有何体验？ 3、 为什么会选择这样的动物，是否反映了你此时的心理状态？ 七、 注意事项： 1、 活动能够反映出每个成员潜惫识屮对自我的评价，因此，主持人要注惫倾 听，以便重点提问，深入挖掘个性特质。 2、 主持人要鼓励成员发表口己看法，也可以将“同种动物71出，鼓励推荐口 己、了解他人。 3、 每张彩色卡纸在剪裁前先在面做记号，这样能保证每个人在同一面上写 动物名称。剪裁的张数耍与每组人数设定相符。 第二单元认识压力积极面对 活动三：我说你画 活动目的： 1、 在和互了解的基础上，认识体验压力产生的原因； 2、 交流职业压力，认识和分享教师工作中经常遇到的压力。 活动时间： 大约40分钟。 活动材料： 彩笔、硬纸板。 四、 活动场地： 室活动四:幸福清单 活动目的： 1、减轻疲劳，舒筋活血，缓解压力; 2、 认识压力的代价和舒缓压力的益处; 3、 认识和学习应对压力的基本方法。 二、