户外瑜伽养生活动工作方案.pdfVIP

户外瑜伽养生活动工作方案 为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时 也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受 “天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源 县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18 瑜悦身心·富氧生活”主题户外 瑜伽活动。具体工作方案如下： 一、承办单位：山西沁河源国家级湿地公园管理局。 长治市沁源县怡心瑜伽养生馆 二、瑜伽养生活动领导组： 组 长：阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长） 副组长：长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长 药占文（沁河源湿地公园管理局副局长） 王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长） 成 员：针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红 林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔 沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。 瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针 晓东主任（兼任）。 三、活动时间：2017 年 8 月 18 日 四、活动地点：山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。 五、活动主题： “瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。 六、活动流程： 七、 1、排列练习队形 2、教练展示瑜伽的经典动作 3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效 4、教练带领进行练习 ① 静心调息 ② 体位 ③休息 5、个人瑜伽体位展示 大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成了一个连贯的瑜伽体位 展示。 6、指导纠偏 瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给 大家分享一些健康养生的小知识。 7、自由活动 在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林 纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。 8、集体合影留念 9、结束愉快的瑜伽之旅 六、活动具体工作方案及职责分工 1、事前准备工作及职责分工 （1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8 月 15 日前完成）、 活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体 承办。 （2）瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责，安汝副主任具体承 办。 （3）活动现场条幅制作（8 月 15 日前完成），由药占文副局长负责，杨 卫副主任具体承办。 （4）8 月 18 日当天中午在管理局发派简便午餐（每人牛奶一袋、面包一 份），由王振宏副局长负责，针晓东主任承办。 （5）活动当天有关人员所乘车辆（8 月 17 日前晚上全部停到指定地 点），到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作 （8 月 17 日前全部完成），由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承 办。 2、活动当日安排及职责分工 （1）瑜伽参与者报到工作；乘车座位安排、瑜伽活动位置安排，由王振 宏副局长负责，针晓东主任、安汝副主任具体承办。（8 月 18 日早上7:30 前 提前到达我局） （2）报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作， 由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。（8 月 18 日早上7:30 前提前到达我局） （3）现场布置：条幅的悬挂、音响设备准备（便携式音箱，要提前充 电）、摄像人员，由药占文副局长负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、 董超具体承办。 （4）活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责，杨卫副主任、段霁 副主任、李广东、董超具体承办。 （5）合影留念的站位安排由王振宏局长负责，安汝副主任、赵丽荣具体 承办。 （6）活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负 责，李红林指导员、郭沁云具体承办。 （7）活动当天后勤保障由王振宏副局长负责，张永红 具体承办（用品：创可贴，解暑降温药品，药棉、纸巾、针线包等）