下肢动作的弹性、上下肢及躯干的连贯协调性体操教案.docxVIP

体操教案 教学 内容 1.贯彻课堂常规 2.本学期的教学计划 3.理论知识：体育锻炼中的误区 课次 1 时间 80min 场地 器材 体操馆 教 学 目 标 1.集合做到“快进齐”，同学之间相互帮助，注意安全。 2.上课认真听讲，积极锻炼，珍惜上课时间，爱惜场地器材 3.请假要有老师和家长签字，教师做好记录 教 学 重 点 1.准备活动的重要性 教 学 难 点 1.下肢动作的弹性、上下肢及躯干的连贯协调性 课的部分 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 开 始 部 分 20min 一.自我介绍：姓名、办公室、电话 了解情况：班长，体育委员，班级人数（如有缺勤了解原因） 要求：提前做好集合，整理队伍 二.讲解课堂常规 1 体育委员整队； 2 检查报告人数； 3 师生问好； 4 教师宣布本次课内容。 三.讲解授课过程中的注意事项 1.衣服上不要别胸针、校章、证章等。 2.头上不要戴各种发卡。 3.手腕、手指、耳垂、脚腕等上面不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的装饰物。 4.带眼镜的同学，如果能不戴眼镜上体操课的就不带眼镜。 5.衣裤的袋子不要装小刀、钩针等锋利的物品。 6.最好穿运动鞋、运动裤上课。 组织： 四列横队 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 教法：讲授 学生要求：着运动服，集合快、静、齐，所有同学认真听取老师的讲解。 准 备 部 分 10min 做准备活动 1、热身运动： （1）头部运动 （2）肩环绕运动 （3）扩胸运动 （4）振臂运动 （5）体转运动 （6）俯背运动 （7）弓步压腿 （8）侧压腿 （9）膝关节运动 （10）踝腕关节运动 组织： 四列广播体操队形 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：讲解示范、口令提示、领做 学生要求：跟着老师充分放松； 学法：模仿练习 结 束 部 分 15min 一、安排放松活动 二、小结 1.教师总结 2.安排课后练习，预告下节课内容 三、师生再见，下课 组织： 四列横队 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 教法：讲解 学生要求： 1、集合快、静、齐，所有同学认真听取老师的讲解。 2、认真听讲 3、师生再见，下课。 课 后 小 结