体操教案模板-提高学生的专项身体素质.docxVIP

精品文档 . 体操教案 课程：体操 课程类型：必修 次课：教师： 教 学 目 标 及 任 务 一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方法； 二、掌握第九套广播体操五六节动作中手型、 头颈、肩部的基本动作； 三、提高学生的专项身体素质； 重点 1、队列、队形动作要领 2、第九套广播体操动作要领 难点 1、队形动作要领 2、第九套广播体操动作要领 课的部分 教学内容 组织教法、要求 时 间 强 度 开 始 部 分 基 本 部 分 一、课堂常规： 1、科代表整队； 2、教师宣布上课； 3、师生问好； 4、宣布课的目标和要求； 5、点名； 6、安排见习生 二：准备部分 跳绳三分钟 徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 一、复习第九套广播体操三四节 二、学习第九套广播体操五六节 第五节，体转运动（4×8）， 第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下。 第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次??? 第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内???? 第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相反 第六节，全身运动（4×8）? 第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手。 第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手???? 第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方。 第四拍，站起，成立正姿势???? 五六七八拍，动作同，方向相反。 ? 三、队列——横队集合 （1） 向右看齐 四个步骤： 第一步：立正（头正肩平，挺胸收腹，靠拢夹紧） 第二步：插腰摆头（左手插腰，向右摆头，最右边第一个同学眼视前方） 第三步：左右移动调整间距 第四步：前后移动对齐对齐 上课队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：1、动作迅速、安静、动作、整齐 组织：在体操室跳三分钟单摇 要求：精神饱满、队伍整齐 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：认真练习，动作规范 教师讲解动作要点 并示范，队列队形如下： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：1、认真学习动作 2、认真听老师讲解模仿动作?? 3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去?? 4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作 组织方法： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教学方法： 在统一口令下，集体完整练习及时纠正动作 组织教法：由教师提问，学生分析，最后教师汇总教授。学生小组合作练习。教师巡视。 5 分钟 15分钟 30分钟 30分钟 结 束 部 分 1、整队，学生成体操队型站立。 2、放松练习：平板支撑两分钟 两头起两组(每组30个) 靠墙撑两组(分组一分钟) 二、小结 三、师生互道再见，下课 场 地 布 置 教 具 设 备 预 计 密 度 课 的 总 结