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; “治未病”理论是中医学中承载着预防医学观念的学术思想,代表着中医学的特色与精髓,其内涵与现代医学模式从治疗疾病向预防疾病,维持健康转变的战略思想有着异曲同工之妙。;中医治未病理论包括:;;中医治未病的渊源;中医治未病的渊源;;何为抑郁症?;诊断标准:抑郁发作以心境低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
症状标准:
1、以心境低落为主。
2、至少有下列4项症状: 1)对日常生活的兴趣下降或缺乏;2)精力明显减退,无明显原因的持续的疲乏感;3)精神运动型迟滞或激越;4)自我评价过低,或自责、或有内疚感,甚至出现罪恶妄想;5)思维困难,或自觉思考能力显著下降;6)反复出现死亡的念头,或有自杀行为;7)失眠,或早醒,或睡眠过多;8)食欲不振,或体重明显减轻;9)性欲明显减退。
3.严重程度标准(至少有以下情况之一)
1)社会功能受损。2)给本人造成痛苦或不良后果。
4.病程标准:症状至少持续2周。
5.排除标准:1)应排除由脑器质性疾病、躯体疾病和精神活性物质所导致的抑郁。2)抑郁症患者可出现幻觉、妄想等症状,但应注意与精神分裂症相鉴别。;中医治疗抑郁症的优势;9、 人的价值,在招收诱惑的一瞬间被决定。***
10、低头要有勇气,抬头要有低气。****
11、人总是珍惜为得到。*****
12、人乱于心,不宽余请。****
13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。*****
14、抱最大的希望,作最大的努力。****
15、一个人炫耀什么,说明他内心缺少什么。。*****
16、业余生活要有意义,不要越轨。***
17、一个人即使已登上顶峰,也仍要自强不息。****;;9、 人的价值,在招收诱惑的一瞬间被决定。***
10、低头要有勇气,抬头要有低气。****
11、人总是珍惜为得到。*****
12、人乱于心,不宽余请。****
13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。*****
14、抱最大的希望,作最大的努力。****
15、一个人炫耀什么,说明他内心缺少什么。。*****
16、业余生活要有意义,不要越轨。***
17、一个人即使已登上顶峰,也仍要自强不息。****;???郁症的中医病因病机;抑郁症的中医病因病机;抑郁症的中医病因病机;; 抑郁症发病与机体本身的状况密切相关。《素问 · 评热病论》曰“ 邪之所凑 , 其气必虚 ” , 人体脏腑气血衰弱是抑郁症发病的重要因素之一 。
未病先防 , 首先要培养正气, 提高抗病能力 , 达到“正气存内, 邪不可干”。 培养正气 , 应当遵循 自然规律 , “ 法于阴阳, 和于术数, 食饮有节 , 起居有常, 不妄作劳 ” , 才能“形与神俱, 而尽终其天年”。
;顺应自然 协调阴阳;房事有节: 醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不支持满
食疗保肾: 食欲有节,起居有常,不妄作劳
运动保健: 法于阴阳,和于术数
针灸药物调治:枸杞、地黄等
按摩固肾: 涌泉、三阴交 、肾俞
;饮食调养; 重视精神调养。 情志紊乱是抑郁症发病的重要原因。突然、强烈的精神刺激 , 或反复、 持续的精神刺激 , 均可导致人体气机逆乱, 脏腑气血失调而发病 。
正如《素问 · 举痛论 》曰“百病生于气也 , 怒则气上, 喜则气 缓, 悲则气消 , 恐则气下 , 寒则气收, 灵则气泄, 惊则气乱 , 劳则气耗 , 思则气 结” 。因此防治抑郁症应该重视精神调养, 做到心情舒畅, 精神愉快, 思想上安定清静, 不贪欲不妄想, 避免情绪刺激 。调摄精神 , 可以增强正气, 预防疾病 , 《素问 · 上古天真论》曰“恬淡虚无, 真气从之 , 精 神内守 , 病安从来 ” 。
; 谨慎起居,形神共养; 可以通过适当的运动来增强体质。 适当的锻炼可以疏经活络, 调畅气机, 振奋 阳气 , 畅行气血 , 防治疾病。 汉代医家华佗根 据 “ 流水不腐 , 户枢不蠢 ” 的理论 , 创造了“ 五禽戏 ” , 后世发展的太极拳、 气功、八段锦等多种健身方法 , 不仅能够增强体质 , 提高健康水平, 而且对于多种慢性病的防治具有一定的作用。
通过培养正气 , 增强体质 , 调节情志 , 可以
有效的预防抑郁症的发病, 减少社会经济负担。;太 极 拳;五禽戏;八段锦;既病防变是指发病之后防止疾病传变, 强调早期诊断、 早期治疗 , 及时控制疾病的发展演变 。
《金匮要略 · 脏腑经
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