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精品文档 精品文档 精品文档 养生的句子朋友圈 1、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨练人的意志，陶冶 人的情操。 2、圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性 之道也。 3、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。 4、人一世能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽略健康。 5、旺盛的精力，来自健康的身体；快乐的笑声，是精神健康的 标志。 6、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 7、心中欢喜，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。 8、健康的身体是灵魂的客堂，健康就是使你觉得现在是你一世 中最美好的光阴。 9、医不三世，不服其药。 10、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。 11、事冷静则有余味，人冷静则有余年。 12、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。 1 ————根源网络整理，仅供供参照 13、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心 怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。 14、斜阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下 疲惫的身子，养精蓄锐，进而精力旺盛的迎接明日的挑战。 15、冬不欲极温，夏不欲极凉。 16、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。 17、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长 年可保。 18、不贪最先，不恐独后。 19、年青时放弃健康获取财富；年迈时会放弃一切财富去恢复健 康。 20、有病的皇帝，不如无病的乞丐。 21、戒抽烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我 调节省疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步， 身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。 22、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。 23、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康 长寿一百多。 ————根源网络整理，仅供供参照 2 24、优秀的健康状况，美好的快乐心情，是幸福的最好资本。 25、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。 26、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病” ，掌握了自 己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体。 27、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时 不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一 身自在。 28、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损 人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。 29、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育 成长的土壤。 30、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高 兴。 31、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 32、幸福就是虽然贫穷，可是大家身体都很健康。 33、三分医，七分养，十分防。 34、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最 舒畅，死于无知最冤枉。 3 ————根源网络整理，仅供供参照 35、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭 病来了，常笑病没了。 36、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 37、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤 神。 38、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。 39、人有三宝精气神，善用三宝可长生。 40、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人 生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。 41、慈、俭、和、静四字能够延年。 42、健康的关键是适可而止。过分、过分就不健康。 43、癌症虽凶险，预防是关键；腐朽易生癌，食物保新鲜，发霉 拒入口；饭菜莫太咸，熏制和烧烤，诱发把癌患。擦背增免疫，血液 促循环。唾液能抑癌，吃饭细嚼烂。 44、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 45、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。 46、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，每每发生，多饮伤身，偏 要逞能。不以为悲，反以为荣。 ————根源网络整理，仅供供参照 4 47、谷物菜果养身宝，酸甜苦辣咸宜少；盐醋防毒消炎好，葱蒜 姜汤治感冒；萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏；番茄补血美容颜， 黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康！ 48、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿， 勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病 忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。 49、养生本是人们渴望健康的优秀心态， 自然也是追求延续生命 的美好期盼。 50、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。 51、一个丑角进城，胜过一打医生。 52、君若欲寿，则顺察天地之道。 53、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可 得也。 54、太多，就是不健康。 55、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延 年。 56、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。 而不知工