养生美容减肥汤怎么做.doc.docxVIP

精品文档 精品文档 精品文档 养生美容减肥汤怎么做 女性朋友天生就爱美，为了保持美丽，经常积极在寻找各样各 样的养生美容食物，养生美容减肥汤就是其中之一。 养生保健美容汤 有很多，比方能够是蔬菜排骨汤，也能够是雪梨猪手汤，或者是香菇 鸡翅汤等等，这些汤取材方便，制作简单，美味可口，功能确切，下 面就来介绍一下详细的制作方法。 蔬菜排骨汤，材料：排骨 500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春 笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克，清水适量。做法：1、将排骨同姜片放入冷水中，煮到水沸腾为止，捞出排骨备用。将排骨放入锅中，并加清水煮沸，加入半勺食醋，转用温和煮 30分钟。预先准备好蔬菜，至排骨8分熟时，放入蔬菜，持续煮10~15 分钟，加入调味品即可。 雪梨猪手汤，材料：雪梨 1个、大豆50g、猪手2只、姜片3片、 料酒1勺、盐1/2勺。做法：猪手加入姜片飞水去异味，分成块；加 入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚，加入料酒，开 盖维持旺火持续沸煮 15分钟。转文火再煲 1个小时，汤就煲好了， 喝之前根据个人口味加盐调味。 香菇鸡翅汤，材料：香菇 200克、鸡翅400克、葱姜适量、八角 一个、绍酒1小勺、盐胡椒粉各 3克。做法：鸡翅加一块姜，放入冷 水中煮开，捞出备用；香菇冲刷洁净，去蒂。用小刀在香菇顶端斜着 切上四刀，切出星星的形状。锅中倒入清水或者高汤，将鸡翅、香菇、 葱姜等一起倒进去。大火煮开，并加入绍酒，转用小伙煮 20分钟。 相关养生美容汤的制作方法就介绍到这里了， 通过吃这些汤，能 够养生美容，并且还能够减肥，正在减肥的女性，通过饮用这种汤能 够很快地产生饱腹的感觉，并且身体不会发胖，还能够补充营养，尤 其是在节食减肥的时候，引用这种汤不用担心因为节食而致使营养不 良。