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论国际标准舞·桑巴舞的起源，技术和表现方式 【摘要】：此篇文章主要介绍什么是国标桑巴舞，它的起源，技术，表现形式和艺术上的享受，和本人从事这个专业二十年对拉丁舞的理解，想法和表现方式上的一些看法。 【关键词】：国际标准舞、桑巴、起源、表现形式 作为一名从大学开始学习拉丁舞至今20年的拉丁舞舞者，这次把国标桑巴舞这个舞种介绍给大家，它的起源，技术和表现形式，希望通过我的介绍让大家能够了解这个非常有魅力的舞种，并且喜欢上它。 一、国标桑巴舞的起源： 1、非洲土著和巴西土著的融合 桑巴（葡萄牙语：Samba）桑巴舞被称为巴西的”国舞”。从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中，葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。因为路途遥远，黑奴就每天在甲板上，以敲打酒桶和铁锅为伴奏，跳一通森巴舞，活动筋骨。这样，殖民者本想增强黑奴这种特殊商品的竞价力的举动，就把这种流行于非洲的舞蹈无意中带到拉丁美洲。在以后的几个世纪中，来自非洲的黑奴及其后裔同来自欧洲各地的白人接触增多，同土著的印第安人逐渐融合。 2、非洲土著舞与欧洲的波尔卡舞、来自古巴的哈巴涅拉舞和巴西的马克西克歇舞的一些因素想融合，形成了巴西桑巴舞。 3、1960年经过英国舞协把这些非洲土著舞和巴西桑巴舞，规范加工形成现在的国标舞桑巴舞它更加规范，更加具有竞技性和表演性。 二、国标桑巴舞的技术： 1、国标桑巴舞是竞赛的舞蹈 具有南美风格的音乐和胯部膝盖脚踝关节的弹跳为动律的桑巴舞通常给比赛带来相当大的看点，其重点须有良好的身体平衡性，及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用，大体而言桑巴舞是属于渐进移动的舞蹈。而移动须如「嘉年华会游行」式的渐进的圈式舞蹈，而定点式舞蹈时须与观众互动。改良过的国际标准拉丁桑巴舞与会将人们带入狂欢状态的原始巴西桑巴舞有所不同，不过仍保有「嘉年华会游行」式和充满活力的特点。 2、技术概论 舞风：热情奔放欢快，强烈的欢乐气息。舞蹈方式：渐进式移动、定点式、曲折型舞步、游行般、彼此环绕。节拍：2/4拍或者2/4拍，拍与拍之间延时的切分。每分钟/小节：52～54小节。重音：在最后一拍。升降方式：桑巴舞的BOUNCE弹跳动作产生，主要表现夸部膝盖和脚踝的弹跳。动作特性：很”沉”的重心，两点间瞬间的移动，步伐干净和力量延伸贯穿。 3、技术重点 桑巴舞独特的脚部BOUNCE动作，是由重心脚的膝盖与脚踝彼此屈压与挺直所产生的。每次屈压与挺直的时间是使用l/2拍，好的舞者会把1/2拍延时切分，这样更有力量和延伸行。而屈压的角度又因舞步不同而不同，有时”稍有”有时”无”。另一难度动作为骨盘与臀部的前提和斜刺，缺少了这两种动作就难表现出桑巴舞。桑巴舞的移动须反应出一种”游行”般舞伴。国标桑巴舞的特色是臀部的圆弧动作与腿部弯曲的弹性动作，桑巴舞力量是由臀部与大腿内侧肌肉运作产生的。 桑巴舞的风格特点，可以归纳为：步法上有弹跳延伸性，体态上有摇曳曲线感。步法上的弹跳性，既跳桑巴舞时，胯部两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸。当慢步出脚时，腹部收紧向上提升膝部弯曲，第一个快步出脚时，脚掌着地，承受部分重心，另一条腿膝部伸直，身体同时向上有弹跳感。臀部也随之摆动。如同有弹性的物体，承受压力向下后，当去掉压力必然会反弹向上一样，力量和重心给予地步，地板的反弹力给予身体动力。[1]体态上的摇曳感，即不少桑巴舞步都有左倾、中提或前俯、后翘的姿态，有点模仿棕榈树随风摆荡，摇曳生姿，具南美地区土风舞的鲜明风格。 4、国标桑巴舞是竞技性舞蹈，所以比赛分金银铜三个组别，同时它也有不同的基本步： 铜牌级：（Bronze） 1.BasicMovement基本移动步（前后左右自由移动） 2.Whisk（L.R.）叉形步 3.SambaWalksinP.P并进叉形步 4.SambaSIdeWalk旁桑巴步 5.ProgressiveBotaFagos行进侧点步 6.BotaFagosinP.PC.P.P正反并进侧点步 7.ReverseTurn左转 8.CotaJaca推割步 银牌级（Silver） 9.ClosedRocks闭式摇摆 10.SambaSideStep侧桑巴步 11.Volta垫步 12.ShadowBotaFagos遮蔽式舞步 13.AgentinCross阿根廷交叉步 金牌级（Gold） 14.StationarySambaWalks原地桑巴步 15.OpenRocks开式摇摆 16.BackRocks后退摇摆 17.Plait绳辫