武术课课程标准18学时.docx

武术课课程标准18学时 《武术》课程标准（试行） （适用于我校驾修专业） 一、 课程的性质和任务 （-）依据 按照《国家学生体质健康标准》，结合学校教学设施设备状况、学生特点 和社会对各专业中级工身体素质的要求，对课程的教学要求、教学内容及课时 进行了适应性的调整和安排。 《武术》是驾修专业的选修课程。 -）说明 1、 本课程是体育课程里一门特殊课，是为学生进行终身体育锻炼提供了一 种选择途径。通过本课程的学习增进学生心理与生理的健康、身体协调能力， 促进学生全面发展，陶冶情操，增强综合素质。全面发展学生的身体素质，培 养学生的道德情操，自觉锻炼的意识和能力，促进学生身心的健康发展，为终 身体育打下良好的基础。 2、 武术是我国宝贵的文化遗产，具有独特民族风格的传统项目，它历史悠 久，内容丰富，深受广大青年学生喜爱。对增进健康，增强体质，陶冶情操， 防身卫国都有重大的作用。为继承文化传统，培养学生的民族自信心和责任感. 3、 学生通过武术基本套路的学习，使其掌握武术运动的简单套路，使学生 具备观赏一般武术套路的能力。 二、 课程的教学目标 K促进学生身体的正常发育和机能的发展，增强对自然环境的适应能力提 高他们在建设祖国事业中所必须的基本活动能力。 2、 使学生正确认识武术在现代社会中的重要意义，掌握武术的基本理论知 识、技术、技能，学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼习惯，不断提高武术运 动水平，为终身体育打下了良好基础。 3、 培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，乐观进取、开拓创新和勇 于竞争的精神。对学生进行思想品德教育，遵守武德，树立良好的道德风尚。 4、 教学注重理论联系实际，结合电化教学，观看武术录像，使学生了解武术的特点，提高学生的欣赏水平。 教学方法提示：理论部分通过电化教学的方式让学生通过视听了解武术； 实践部分通过现场授课（语言和形体）的方式，让学生掌握武术的基本套路技 术动作。 三、本课程的相关课程 武术基本功、初级套路 了解太极拳、散手步伐 四、课程内容及学时分配（总课时17） 第一单元：理论课 1课时 K武术的起源与发展 2、 武术运动的特点与作用 3、 武术的形式、内容和分类 第二单元：实践教学部分13课时 1、 基本功 （1） 压腿：正压、侧压、反压 （2） 踢腿：正踢、弹踢、斜踢、侧踢、外摆、里合 （3） 翻腰、甩腰 （4） 压肩、劈纵叉、劈横叉 2、 基本动作 （1）手型：拳、掌、勾 （2）步型: （2）步型: 弓步、马步、虚步、 仆步、歇步 3）手法：冲拳、推掌、架掌、顶肘 （4）腿法：蹬腿、弹腿、踹腿 （5）平衡动作：提膝平衡、燕式平衡 6）跳越动作：腾空飞脚、大跃步前穿 （7）组合动作 （7）组合动作 左右单拍脚一腾空飞脚一歇步下冲拳 提膝穿掌一仆步穿掌一虚步挑掌 格挡弓步左冲拳一弹腿冲拳一大越步前穿一侧踹腿一虚步挑拳 弓步双推掌一后扫腿一抡臂拍地一并步砸拳一燕式平衡 3、 基本套路 教师自编动作一套 说明： （1） 基本功是拳术的基础，基本功练习应贯彻在每堂课中，以便更好地提 高教学效果和体现武术的民族风格。 （2） 根据实际情况，由教师有计划地安排素质练习，以保证学生的身体素 质全面发展。 4、 太极拳、散手步伐了解 第三单元：理论课1课时 武术套路欣赏 第四单元：考核2课时 考核内容：教师自编的动作一套 五、教学原则与教学方法 （一） 釆用模块教学法，将学期内容分成四大模块来进行。 （二） 实践环节的要求 认真听讲看示范做练习，练习时动作要协调一致。 六、考核标准 （一） 作业要求 对每次课的内容要及时复习，多加练习。 （二） 考核 根据教学的目的和要求，对本课的考核在学期末进行，考核的内容结合学期 所学的基本内容进行考核。 综合评分：考试成绩70%+平时成绩（出勤等）30% 考试内容：老师教学的自编长拳动作一套 评分标准 自编动作一套完整，学生能够独立、顺畅的完成，占总分的70%。 A、 能基本完成套路，姿势基本正确30-39分。 B、 套路较熟练，姿势较正确，用力较顺达40-49分。 。巧S制ttf蛰 市。翦金风可辟予浪一驱軍％￡黝样鱼申；够最關卻辟券以一亨藏勢F 。考7倒眸鱼中，游墙関囘群丑？!魂渔亲壽枇一￥?十 °； 69-09航昭澄手 委旨 训、圭用花脚E 汝通修隨習国委办踱31毎蚤碰學？^引兜0 °G6G—0￡亲国赫/由晦31籟験筆谖斟註