双手胸前投篮优秀教案.docVIP

《篮球—双手胸前投篮技术》 授课班级 5.3c 学生人数 39 授课教师 石洪伟 授课时间 周三第四节 指导老师 教学内容 复习篮球双手胸前传接球技术2、学习双手胸前投篮技术 3、身体素质练习 教学目标 认知目标：通过学习篮球双手胸前投篮技术，使学生建立正确的技术动作概念 。 技能目标: 通过自主实践练习，使65%的学生初步掌篮球双手胸投篮技术，发展学生上肢力量及灵敏、协调等身体素质 情感目标：通过学习，培养学生积极参与，认真思考的态度和积极探索、团结一致的精神。 教学重点、难点 重点：投篮时的手型和动作（蹬地。伸臂、翻腕、拨指） 难点：双手均衡用力。 课序 教学内容 教师指导 学生活动 教学组织活动 预计运动负荷 次数 时间 强度 开 始 部 分 2 一、课堂常规 体育委员整队 师生问好 3、宣布课内容及要求； 4、检查、整理服装 5、安全知识教育 6、安排见习生 1、队伍整齐、安静。 2、精神饱满 3、认真听讲。 队列如图 xxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo ▲ 要求：快、静、齐 2 小 准 备 部 分 7 基 本 部 分 27 1、绕篮球场跑1圈 2．徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)扩胸运动 (4)髋关节运动 (5)膝关节运动 (6)正压腿 (7)侧压腿 (8)手腕踝关节 复习篮球双手胸前传接球技术 通过游戏的形式进行复习 游戏名称：《迎面传接球》 游戏方法：画俩条相距三到五米的横线，将学生分为相等的四队，每队分为甲、乙俩组，分别在横线外面对面站立。各组甲排头拿一球。 发令后甲传球给乙，球一出手自己马上跑到本队的排尾去，乙又将球传给甲组的第二人。依次进行，最后以先传完球的一队为胜。 二、学习篮球双手胸前投篮技术 1、双手胸前传球 动作要领：持球时五指自然张开，双手拇指相对成八字，持球于胸前，俩肘自然下垂，俩脚左右或前后开立，俩膝微屈。投篮时，俩脚蹬地，上肢随着脚蹬地向前上方伸展，双手用力要均匀，手腕外翻指拨球，身体随球自然伸。 重点：投篮时的手型 难点：双手用力均匀 三、身体素质练习 1、俯卧撑练习 1、教师用口令带领学生进行热身活动 一、教师讲解游戏规则以及奖罚方法 罚则：最后一队，全队做深蹲10个。倒数第二队做深蹲5个 保护与帮助：运球过程中避免碰撞 讲解示范 2组织学生进行徒手模仿练习 3、组织学生分四路纵队（8组）相隔3-5米进行原地投篮练习 4、组织学生分俩路纵队篮下一米处投篮练习 5、巡回指导 6、纠正错误（老师用语言进行提示） 1、老师示范正确的手机动作 1、绕篮球场跑1圈 2、认真做徒手操 1、认真听讲 2、学生积极参 3、热情高涨 1、认真听教师讲解示范 2、模仿练习 3、根据老师的安排进行练习 观察思考：如何才能准确得把球投进篮筐里面 4、易犯错误： 俩手用力不均匀。 纠正：多做徒手练习 5、通过相互评价、相互帮助进行合作学习 6、根据老师的指导进行改正错误动作 1、认真观察 2、认真模仿 1.学生成一路纵队进行慢跑 。 2.学生成四列横队体操队形 站立。 xxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo 要求：充分活动，动作模仿正确，有力 组织： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ 1、讲解的队形: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求：认真思考 徒手练习队形同上 要求：注意投篮时的手型 分组练习 0000←-→0000 0000←-→0000 0000←-→0000 0000←-→0000 要求：投完球之后排到本队的队尾 4、每组三个球，排头三人各持一球，在篮下一米处进行自投自抢练习，抢到篮板球后将球递交给身后第三名同学，然后拍到队尾，依次反复练习。（可根据自己掌握的情况增大距离） 队形同上： 要求： 男生10个x3组 女生7个x3组 4 X 8拍 2 次 1次 10次 5组 5组 3组 7 6 2 3 6 8 4 中小 中 小 结 束 部 分 4 整理放松 小结 集合整队 放松练习 （1）手部放松练习 （2）大腿放松练习 3、课堂小结 4、师生再见 5、归还器材 1、随教师做放松活动，充分放松身体、愉悦身心 2、归还器材 组织： 学生成四列体操队形进行放松练习。 要求： 1.队伍整齐。 2.放松时轻松、愉快 2 X 8拍 4 小 场地器材 1、篮球场一块 2、篮球6个 练习密度 35%-45% 课后小结 重视体育课的准备部分：准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的损伤。