原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
绳中绳教学设计
教 材
绳中绳
年级
小学五年级
教 者
课型
新授
教学
目标
1、了解绳中绳跳法的要点。
2、使80%的学生会跳4次“绳中绳”。
3、培养自信和创新意识，弘扬团结合作友精神。
教学重点
进绳时机—长绳从面前划过及时进绳
教学难点
短绳和长绳摇绳的配合—“3同步”1起跳与长绳短绳摇的绳同步2长绳和短绳的摇绳方向同步3短绳与长绳的摇绳同步
程序
内容
教
学
练 习
次数
时间
准备大干一场
一、课堂常规
二、“变化并脚跳”
1、集合整队，清点人数，教师问好，安排见习生。
2、宣布本单元教学计划。
3、导语引入。
4、方法：①无绳并脚跳②无绳跑一步跳一大步并脚跳③带绳跑一步跳一大步并脚跳
1、组织方法：
圆圈
2、教学要求：
认真听讲、主动参与。
8
一步一步走向成功
一、绳中绳学习
1、长绳外跳短绳与长绳同步，
2、无绳正面进反绳
3、原地起绳的“绳中绳”
4、“绳中绳”练习
1、请一名同学配合要长绳呼节奏，其余同学在周围跳短绳统一节奏（解决短绳与长绳的摇绳同步）
2、分8个小组练习无绳正面进反绳跳4次（解决进绳时机，长绳和短绳的摇绳方向同步）
3、原地起绳的“绳中绳”4次（解决起跳与长绳短绳摇的绳同步）
4、进行“绳中绳”练习
1、在跳绳时注意观察长绳摇绳方向。
2、调整短绳与长绳的摇绳节奏
3、讨论进绳时机
4、积极喊出节奏
5、观察示范
6、积极尝试、练习
7、及时纠正错误
15
程序
内容
教
学
练 习
次数
时间
我运动我快乐
二、团队大冲关
1、准备图纸
2、及时提醒
3、20秒定时交换
4、即时评价，鼓励
8 7 6 5
1 2 3 4
1、小步跑2、立卧撑
3、仰卧后撑收复举腿4、前后左右跳5、平板支撑6、高抬腿7、开合跳头上击掌8、收腹跳
要求：
积极练习，相互鼓励
将绳摆成一个圆圈
7
和爸爸妈妈小伙伴分享
一、放松
二、教师小结三、布置作业
四、下课
1、带领学生做放松动作。
2、小结本课情况，布置作业内容。
3、同学生一起收放器材
组织：四列横队
1、随老师做动作。
2、和爸爸妈妈小伙伴分享。
3、收放器材。
5
生理负荷预计
脉搏 课的平均心138次/分, 练习密度35%
场
地
器
材
每人一根短绳（自备）
长绳8条
示意图8张
音响一台
文档评论（0）