第四课揭开情绪的面纱复习人教版道德与法治七年级下册.pptxVIP

复习课件 第四课：揭开情绪的面纱 知识点： 一：情绪的特点：复杂多样、相互感染 二：情绪的种类：1：基本情绪：喜、怒、哀、惧 2：复杂情绪：害羞、厌恶、焦虑、内疚等。 三：影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论环境、自然环境、随着周围情况的变化。 四：情绪的作用： 答：1、积极：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可以激励我们客服困难、努力向上。 2、消极：也可以让我们因为某个小小的挫败止步不前。 3、保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 五：青春期情绪的特点：情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。 六：如何正确对待青春期的情绪？ 答：1、善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 2、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 七：为什么要以恰当的方式表达情绪？ 答：1、即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 2、情绪的表达不仅与自己身心健康有关，而且关乎人际交往。 八：人际交往中，应怎样正确表达情绪？ 答：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，学会以恰当的方式表达出来。 九：如何正确看待负面情绪对我们的影响？ 答：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪状态，则肯危害我们的身心健康。 十：调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 十一：运用情绪调节的方法的作用（意义、影响）？ 答：1、有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。 2、我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 1、人的情绪是复杂多样的。下列选项中，属于人的基本情绪的是（ ） A害羞 B酸、甜、苦、辣 C厌恶 D喜、怒、哀、惧 测试小题： 2、情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。下列说法正确的是（ ） ①情绪肯激励我们克服困难、努力向上。 ②情绪决定个人命运 ③情绪可能让我们因为小小挫败感而止步不前。 ④乐观、向上的情绪更利于发挥自身优势。 A①③④ B①②③ C①②④ D②③④ D A 3、小玲今天精神有点萎靡不振，一道数学题已经想了好久也没有找到头绪。这时，班长兴奋的跑过来对她说：“你在上次英语口语大赛中获得了市一等奖。”听到这个消息后，小玲突然高兴得跳了起来。再回头思考那道题，思路很快就有了。 （1）：小玲上述情绪的变化说明了什么？（ ） A情绪总是千变万化的，而且会随意的产生或者消失。 B自然环境影响着我们的情绪。 C随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 D多变的情绪让我们的青春充满挑战。 （2）：听到自己获奖的消息后，小玲再思考那道题时，思路很快就有了。这表明（ ） A青春期的情绪具有封闭性。 B我们要积极面对青春期的负面情绪。 C激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 D情绪对人总会发挥积极作用。 C C 4、有人说，弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。这提醒我们（ ） A做自己情绪的主人，想发脾气就发脾气。 B表达喜怒哀惧时要不忘关心他人。 C有效的调节和控制好情绪，才能掌握自己的命运。 D与别人沟通前，一定要调节好情绪。 C 5、正在参加考试的你，如果情绪有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸。经过长时间艰苦紧张的复习，考试结束后就，建议你和你的父母一起去欣赏美丽的自然风光。以上调节情绪的方法分别是（ ） A放松训练、合理宣泄 B放松训练，转移注意 C合理宣泄、改变认知评价 D转移注意、放松训练 B 6、科学研究表明，宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态。以下做法属于合理宣泄调节情绪的是（ ） ①到学校操场放声歌唱 ②换个角度看问题 ③自我解嘲，自我安慰 ④向好友倾诉 A①③ B①④ C②③ D②④ B 7、某校为迎接校庆，准备举办一次演讲比赛，要求每班必须有两名同学参加，班主任让小惠和小华参加。一听到这个消息，小惠高兴地说：“太好了，展示能力的机会来了，我一定好好表现，争取拿奖。”而小华马上满脸冒汗地说：“我不行！”之后，小惠天天认真做准备，最终获得一等奖。小华天天愁眉苦脸，担心出丑，根本没心情准备比赛，结果在比赛中失利。 问：从情绪的角度，说说这两名同学的表现给我们的启示。 答：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可以激励我们客服困难、努力向上。也可以让我们因为某个小小的挫败止步不前。