《职业规划能力提升与就业指导》第三章.pptxVIP

学业规划概述;;一、学业规划的基本含义;二、学业规划的特点;二、学业规划的特点;二、学业规划的特点;二、学业规划的特点;三、学业规划的意义;;一、制定学业规划的策略;一、制定学业规划的策略;一、制定学业规划的策略;一、制定学业规划的策略;二、制定学业规划的原则和方法;可行性;最优化;二、制定学业规划的原则和方法;学业规划的选定;分解学业规划;强化学业规划，做出良好的心理暗示;三、学业规划表;三、学业规划表;;一、学习目标的选择;;需要性;超越性;变化性;;社会需要集中体现在高等教育的培养目标和规格要求之中;自我认识也是确立学习目标的重要依据;二、活动项目的选择;二、活动项目的选择;二、活动项目的选择;二、活动项目的选择;二、活动项目的选择;;时间管理是为了实现目标;时间管理是自我的管理;时间管理是自我的监督;;要有明确的目标和好的习惯;要有一个明确的个人计划;做事要有主次;杜绝干扰;;一、学习环境的利用;一、学习环境的利用;一、学习环境的利用;一、学习环境的利用;一、学习环境的利用;二、营造良好的学习环境;二、营造良好的学习环境;二、营造良好的学习环境;三、信息资源的利用;三、信息资源的利用;三、信息资源的利用;四、制定行之有效的学习方法;;;五、制定学习方法的原则;五、制定学习方法的原则;五、制定学习方法的原则;五、制定学习方法的原则;五、制定学习方法的原则;;一、缺乏学习动力;一、缺乏学习动力;内部原因;外部原因;一、缺乏学习动力;强化学习动机;培养学习兴趣;端正学习态度;二、学习疲劳;二、学习疲劳;科学用脑;劳逸结合;三、学习焦虑;三、学习焦虑;四、学习兴趣不足;四、学习兴趣不足;四、学习兴趣不足;五、学习态度不端正;五、学习态度不端正;六、考试心理不适;六、考试心理不适;考试焦虑的主要表现;产生考试焦虑的主要原因;考试焦虑的自我调适;;;